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多大的丁丁才能称霸公共浴池

2018-07-19 来源: 硬派健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:排尿锻炼法,通俗的讲就是在排尿时,有意识的收缩阴部肌肉,中止排尿,此时感到收缩的肌肉就是性肌(PC肌),如此反复,排尿止尿,像反复开关水龙头一样。

 就像女人试图通过喝牛奶吃木瓜,来丰满某个器官一样,男人也想壮大他的“弟弟”来彰显自己某方面的能力。

小鹿711在公司做个了调查,结果显示绝大多数人(是的不限于女性)偏爱于13-15cm的长度,而目前男性丁丁的平均勃起长度在14cm左右。
 
可见,丁丁长度并不是女性最看重的。
 
相反,女性更在意的是伴侣的爱抚和亲昵。
 
掌握好对方的“兴奋”点,找个浪漫的环境,再配合一些小工具,那肯定是潮涌不断,一波接一波。
 
科学也表明,决定性爱质量的因素,不在于性器官长度,因为只要对阴道内1/3的部位进行有效刺激(正常女性阴道的长度在7-12cm),女性就能获得高潮。
 
那么问题来了,如何才能让丁丁持久“青春永驻”呢?(拿好笔,认真听讲)
 
1.运动是最好的壮阳药
 
女人靠保养,男人靠锻炼,一周2次的剧烈运动,可以增加睾丸酮的分泌,大汗淋漓后,性生活质量也会提高。(我不会告诉你安小妖经每天坚持运动)
 
2.冷热水浴交替
 
每天给阴部来场冷热水交替浴,先给阴部来场冷水浴,待3分钟,阴囊和阴囊收缩后,再用热水浸泡,如此反复3-5次,让你中年后依旧生龙活虎。
 
(开水泡会变成水煮JJ,切记热水温度不要超过五十摄氏度哟,)
 
按摩手法:
 
双腿伸直,微打开,搓热双手,一手按住小腹丹田处,另一手拇指、食指讲睾丸托握于虎口,并固定阴茎,用余下三指轻轻捏睾丸。
 
4.穿纯棉内裤
 
记住!内裤只穿纯棉的!因为聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用,长期穿会导致性功能的减弱。
 
此外,最好选择开洞的纯棉内裤,阴囊漏在外,保护阴囊天然的收缩功能,促进雄性激素分泌。
 
5.锻炼性肌
 
排尿锻炼法,通俗的讲就是在排尿时,有意识的收缩阴部肌肉,中止排尿,此时感到收缩的肌肉就是性肌(PC肌),如此反复,排尿止尿,像反复开关水龙头一样。
 
一般每天锻炼两次,一次15下即可。(开始时,可能会止不住尿流哦,多试几次就好了)
 
7.多食海产品和富锌食物
 
俗话说,吃啥补啥,海产品中多含“磺”,磺缺乏会导致男性性欲下降,性功能衰退等,因此要多吃点海带、紫菜、裙带菜之类的海产品快去吃起来!
 
另外,男性的精液中含有高浓度的锌,锌可以保证男性的性功能,火鸡肉,大豆和海产品中都包含丰富的锌。
 
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