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减肥的最高境界,就是自己和自己的一场博弈

2018-07-08 来源:天天营养体重管理中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要知道,按照一个科学的健身计划实施要想明显看到肌肉、体型的改变,

不要纠结于体重,体重再轻,体型一塌糊涂也是无济于事!

记住,镜子和卷尺永远比体重靠谱。

没有减不掉的赘肉,也没有练不出来的肌肉,

只有减不掉赘肉和练不出肌肉的人!

许多人放弃健身的原因是在短期内看不到效果,

而失去了耐心和信心。

要知道,按照一个科学的健身计划实施要想明显看到肌肉、体型的改变,

必须经过至少6周的持续锻炼。

因此,请你乐观些、耐心些,

一直做下去,成绩一定可以看到。

姑娘们,

当你决定放下甜食盘的刀叉穿上跑步鞋时你已经比50%的女孩儿优秀了;

当你准备将训练场转移到健身房器械区时你又超越了75%的女孩儿;

当你开始享受肌肉撕裂的痛感时你已经超越了90%的女孩儿;

接下来你若坚持,

那你就是那1%的女孩儿。

健身房就好比个赌场,老板赌客人坚持不了几天,

客人赌自己能天天坚持!

赢的人赢得了健康、赢得了美丽,

输的人输了健康、输了金钱!

这场赌局你赢了么?

没有好身材,

怎么有青春,怎么有夏天!

夏天,肥了也就废了!

付出和收获永远是对等的,

你在羡慕别人完美身材的时候,

好好想想自己真正为之付出多少!

再长的路,一步步也能走完;

再胖的人,一点点也能瘦下来;

减肥的最高境界是体重没掉肥肉没了,

减肥最悲境界是体重掉了肥肉还在!

 

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