天气渐冷,小伙伴们有没有穿上小棉袄呢?反正小编被子都已经盖了两条啦,早上根本就不想爬出温暖的被窝
在寒冷的冬天总是特别想大口吃肉有没有~所以今天给大家带来的食谱还是和肉有关的噢
四款食谱分别是两款牛肉,两款鸡胸肉,一次吃到过瘾~
one
鸡茸蘑菇汤
620大卡5人份
食材
鸡肉120
口蘑30克
面粉50克
牛奶100毫升
椰子油20克
洋葱20克
土豆50克
01丨鸡胸肉三分之一切沫,剩下切小块,鸡肉块放入锅中煮沸撇去沫,继续煮熟,汤汁冷凉备用
02丨在一个大锅里中火融化椰子油,把洋葱放进锅里炒,再加入鸡肉沫继续炒。炒至鸡肉发白直到洋葱变透明。盛出备用
03丨锅中放油,将面粉倒入锅中快速炒面粉,直到面粉顺滑。慢慢加入汤汁,边加边搅拌,倒入鸡汤搅拌均匀。
04丨转中火,等汤烧开,锅里加入蘑菇,鸡肉,土豆,盐和胡椒粉。
05丨转小火炖慢炖,直到土豆变软。大概需要十分钟,这个时候汤会已经变得有些浓稠;
加入牛奶,不断搅拌。小火煮沸后继续炖煮十分钟,根据口味加入适量盐,出锅撒适量欧芹即可
香浓好喝,有牛奶的醇香也有鸡胸肉的肉香味,再加上蘑菇的鲜香,超级好喝,但是小伙伴们不能贪多噢~,一人一小碗,棒呆
two
照烧鸡腿炒饭
460大卡
食材
日式照烧汁:
蜂蜜5克
米酒10克
料酒10克
酱油10克
其它食材:
鸡腿1个
糙米30克
大米50克
洋葱15克
卷心菜15克
胡萝卜15克
黄瓜15克
盐适量
01丨把糙米泡半小时后跟大米一起煮熟;洋葱、卷心菜、黄瓜、胡萝卜切丁
02丨鸡腿去骨去皮把筋拍断,姜拍扁,放少许料酒和盐煮熟,切小块
03丨日式照烧汁的食材放在一起,入锅小火熬煮至原来的一半左右,盛出备用
04丨锅内热油,把切好的蔬菜倒进去,微微炒一下,再把米饭、鸡肉和照烧汁同时倒进去炒匀,适量加盐即可
因为加入了蜂蜜,这款炒饭很甜,但是也不会太腻。蔬菜种类丰富,颜色也鲜艳,一看就很有食欲。喜欢甜鲜口的的宝宝们不要错过啦
three
口水牛肉
600大卡4-5人份
食材
调料汁:
花椒10粒
生抽20克
醋10克
蒜5粒
小米辣适量
青辣椒适量
其他食材:
牛腱子500克
八角、花椒、桂皮、草果、姜、良姜、料酒、酱油、盐适量
01丨卤牛肉。牛肉先用水泡30分钟去除血水,锅中烧水放姜片和料酒把牛肉放入锅中烧开后会把牛肉冲洗干净
02丨锅中放水,把八角、花椒、桂皮、草果、良姜放入调料包中,倒入料酒酱油和适量的盐。等卤汁煮开放入牛肉,煮30-60分钟即可。
03丨煮好的牛肉从锅中捞出,放凉后切片摆盘。
04丨调汁。蒜切沫、小米辣和青辣椒洗净后切小丁
05丨花椒用锅烤熟,碾成沫,碗中倒上生抽、醋、蒜蓉、花椒粉、小米辣、青辣椒调均匀
06丨锅中烧热油,把烧的热油倒入调好的汁中拌均匀后,淋到牛肉上即可
这款口水牛肉可以说是升级版的卤牛肉了,牛肉浸透了汤汁真的是麻辣鲜香,一吃就停不下来的那种,基本拍完照片就被我们吃掉了大半~
热量也不是很高,适合减脂的小伙伴,这道菜真的是说明了减脂期不只有清淡口的
four
酸汤牛肉
400大卡2-3人份
食材
牛肉片250克
金针菇125克
青尖椒3根
红尖椒4根
黄剁椒50克
蒜5瓣
姜片适量
白醋5克
料酒10克
盐2克
高汤适量
01丨肥牛提前解冻,蒜拍破后切碎,青红尖椒切圈,金针菇剪去根部洗净
02丨将金针菇放入开水锅中烫熟,滤干水份放入碗中铺好
03丨炒锅内倒入少量油,烧至六成热后,放入姜片、蒜碎爆香
04丨放入黄灯笼辣椒酱翻炒一分钟,加入高汤,料酒大火煮开
05丨放入肥牛片,加入盐、糖煮开,将煮出的浮沫用网筛滤掉;待肥牛煮熟后,淋上白醋,关火,将其倒入铺了金针菇的盘中
06丨表面撒上青红椒圈点缀,最后烧少量热油淋在青红椒圈上即可
不用多说,看图,真的就抑制不住口水了有没有,酸辣口的,微麻偏辣,还有点酸味,超级开胃。小编这种不能吃辣的都没忍住吃了好多肉~
整道菜用油量不是太多,热量也是挺低的,值得尝试噢
今天的食谱合不合小伙伴们的胃口呢?
赶紧选一款喜欢的做起来把~
主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥7.9主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥39克拉霉素适用于对其敏感的致病菌引起的下列感染,包括:1下呼吸道感染:如支气管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻窦炎等;3、皮肤及软组织感染,如毛囊炎、蜂窝组织炎、丹毒。
健客价: ¥7用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
健客价: ¥9.91.本品作为选用药物之一,可用于下列疾病。立克次体病,如流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。支原体属感染。衣原体属感染,包括鹦鹉热、性病、淋巴肉牙肿、非特异性尿道炎、输卵管炎、宫颈炎及沙眼。回归热。布鲁菌病。霍乱。兔热病。鼠疫。软下疳。治疗布鲁菌病和鼠疫时需与氨基糖苷类联合应用。2.由于目前常见致病菌对四环素类耐药现象严重,仅在病原菌对本品敏感时,方有应用指征。葡萄球菌属大多对
健客价: ¥7.2本品适用于化脓性链球菌引起的咽炎及扁桃体炎,敏感菌所致的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎及口腔脓肿,肺炎支原体所致的肺炎,敏感细菌引起的皮肤软组织感染,也可用于对青霉素、红霉素耐药的葡萄球菌的感染。
健客价: ¥24用于慢性乙型病毒性肝炎的治疗。
健客价: ¥25主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤。
健客价: ¥7.51.本品应用于以下疾病:(1)立克次体病,包括流行性斑疹伤寒、地方性斑疹伤寒、洛矶山热、恙虫病和Q热。(2)支原体属感染。(3)衣原体属感染,包括鹦鹉热、性病、淋巴肉牙肿、非特异性尿道炎、输卵管炎、宫颈炎及沙眼。(4)回归热。(5)布鲁菌病。(6)霍乱。(7)兔热病。(8)鼠疫。(9)软下疳。治疗布鲁菌病和鼠疫时需与氨基糖苷类联合应用。2.由于目前常见致病菌对四环素类耐药现象严重,仅在病原菌对本品
健客价: ¥7用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥43.51.用于治疗中枢性尿崩症。服用本品后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 2.本品用于治疗6岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥60本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
健客价: ¥85用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
健客价: ¥52用于各型精神分裂症,更适用于病情缓解者的维持治疗。
健客价: ¥38神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静助眠。
健客价: ¥13.5- 妇科:外阴阴道念珠菌病。- 皮肤科/眼科: - 花斑癣、皮肤真菌病、真菌性角膜炎和口腔念珠菌病。 - 由皮肤癣菌和/或酵母菌引起的甲真菌病。 - 系统性真菌感染:系统性曲霉病及念珠菌病、隐球菌病(包括隐球菌性脑膜炎)*、组织胞浆菌病、孢子丝菌病、副球孢子菌病、芽生菌病和其它各种少见的系统性或热带真菌病。 *注:对于免疫受损的隐球菌病患者及所有中枢神经系统隐球菌病患者,只有在一线
健客价: ¥132本品适用于对头孢克肟敏感的下列细菌感染性疾病:支气管炎,支气管扩张(感染时),慢性呼吸系统感染疾病的继发感染,肺炎。肾盂肾炎,膀胱炎,淋球菌性尿道炎。胆囊炎,胆管炎。猩红热。中耳炎,副鼻窦炎。
健客价: ¥10弥凝用于治疗中枢性尿崩症。服用弥凝后可减少尿液排出,增加尿渗透压,减低血浆渗透压,从而减少尿频和夜尿。 弥凝用于治疗六岁或以上患者的夜间遗尿症。
健客价: ¥168本品适用于各种癣病的治疗,包括头癣、须癣、体癣、股癣、足癣和甲癣。上述癣病由深红色发癣菌、断发癣菌、须发癣菌、指间发癣菌等以及奥杜安小孢子菌、犬小孢子菌、石膏样小孢子菌和絮状表皮癣菌等所致。本品不宜用于轻症、局限的浅部真菌感染及局部用抗真菌药已可奏效者。灰黄霉素对念珠菌属、组织胞浆菌属、放线菌属、孢子丝菌属、芽生菌属、球孢子菌属、奴卡菌属及隐球菌属等感染及花斑癣均无效。
健客价: ¥12用于肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。
健客价: ¥5解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
健客价: ¥156早期老年性白内障。
健客价: ¥45本品适用于治疗细菌性痢疾或其他细菌性肠道感染,亦可用于结肠手术前准备。
健客价: ¥161.化脓性链球菌引起的急性咽炎、急性扁桃体炎。 2.敏感细菌引起的鼻窦炎、中耳炎、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作。 3.肺炎链球菌、流感嗜血杆菌以及肺炎支原体所致的肺炎。 4.沙眼衣原体及非多种耐药淋病奈瑟菌所致的尿道炎和宫颈炎。 5.敏感细菌引起的皮肤软组织感染。
健客价: ¥28.6