今天的主角是一位国产妹子
名字叫陶春孝(昵称叫春哥)
目前是上海的一名大三学生
曾经的她是这样式
给人的感觉肉肉的
大大的脸盘
圆圆的下巴
委婉的说法做丰满
(其实就是微胖好不好..)
从小就比同龄人胖的她
虽然也爱运动
经常代表学校参加体育项目获奖
但最多是个灵活的小胖子
感受一下(果然从小胖到大)
虽然一直被标上小胖的标签
但妹子内心始终有一个成为运动员的梦想
然而
高考时并没有考上体育院校
看来要一直胖下去了...
大三之前一直为了减肥
渴望得到马甲线她
开始靠有氧运动来减肥
身材开始慢慢变瘦
减肥之后
脸也变尖了
舞起来那叫一个轻松
穿上短裙之后
是这种画风
出去旅游
可以穿上露脐装和热裤
渴望已久的马甲线
终于刻在了自己的腹部
到这里
这样的身材应该是很多女生羡慕的
可以说很完美了
但是妹子并不满足
她在公众号上
看到关于一位非常优秀的比基尼运动员的介绍
了解到比基尼这个健美项目
并对此产生了向往
于是开始了自己的撸铁人生
九月份是开学季
而正是从这时开始
她开始走进了健身房器械区
既然爱上
就不要抱怨
汗水一次次湿透衣衫
器械磨糙了女孩子的手
哪怕肌肉酸痛了
也只能默默忍受
自己的选择跪着也要爬完
就这样坚持着
身体肌肉含量开始慢慢上升
刚开始的时候
对各种健身房的器械
跟很多女孩一样:一窍不通
通过朋友带着练
还有查阅各种健身书籍,公众号,网站,视频
不停的学习关于健身的知识
经过半年多的系统训练
妹子的风格实现了大变换
从健身小白俨然成了老司机
背部充满线条
蜜桃翘臀
马甲线清晰可见
身边的朋友有不理解的
认为一个女孩子练成这样干嘛
也有支持鼓励的朋友
觉得很自律很坚持
是他们的榜样
也会向妹子讨教一下健身的问题
这让妹子更加有信心了
妹子在2018年参加了健美比赛
这次在北京举办的全国大学生健美健身锦标赛上
妹子获得了健身比基尼组别亚军
向着自己心中的梦想又近了一步
健身以后作息规律了
健身成为了生活中不可或缺的一部分
再也不会吃夜宵,熬夜,泡吧等
学习和锻炼每天都非常充实而自信
以前从来不会做饭的她自己做健身餐了!
(哪有什么笨女人)
碳水选用粗杂粮
鸡蛋牛肉作为蛋白补充
面包+肉+菜就是一顿美味
在学校宿舍如何备餐成了一个难题
她就自己偷偷买了锅在宿舍煮
(希望宿管阿姨不要看不到这篇文章)
自己买菜做饭
经常吃到一半听到查寝
就像做贼一样把东西藏起来
有梦想
谁都了不起
胖了二十多年的妹子
终于瘦了
但因为不满体型
开启了撸铁之路
人生没有彩排
在最好的年纪
就要活出自己最想要的样子
补精、养血、益气,温阳固肾。用于肾精亏损,气血不足引起:精神衰惫,腰膝无力,阳痿遗精,目暗耳鸣,失眠健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥75补精、养血、益气,温阳固精。用于肾精亏损,气血不足引起;精神衰惫,腰膝无力,阳萎遗精,目暗耳鸣,失眼健忘,妇女血虚宫寒,崩带不孕,滑胎小产。
健客价: ¥189用于避孕和有助于防止性传播疾病。
健客价: ¥13.6本品为免疫增强剂,用于细胞免疫功能受抑制的患者反复发作的上、下呼吸道感染、中耳炎、泌尿系感染和妇科感染。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥20调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥15适用于由敏感菌所致的各种感染性皮肤病,如脓疱疮毛囊炎、足癣继发感染、湿疹继发感染及其他表浅局限性感染等。
健客价: ¥2.29清热解毒,镇静安神。用于外感风热时毒、火毒内盛所致高热不退、烦躁不安、咽喉肿痛、舌质红绛、苔黄、脉数者:上呼吸道感染、病毒性感冒、急性化脓性扁桃体炎、急性咽炎、急性气管炎、高热等病症属上述证候者。
健客价: ¥15本品为免疫刺激剂,适用于细胞免疫功能低下的下列患者: 1.呼吸道反复感染(气管炎、支气管炎); 2.耳鼻喉科反复感染(鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎); 3.泌尿系统反复感染; 4.妇科反复感染; 可用于预防感染急性期病症、缩短病程、减轻疾病的严重度、减少反复发作的次数、也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
健客价: ¥35用于治疗细菌感染性皮肤病,如脓疱疮、毛囊炎、足癣继发化感染、湿疹继发性感染、及其它表浅局限性感染等。
健客价: ¥13适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。
健客价: ¥9本品为免疫刺激剂(immunostimulant),适用于细胞免疫功能低下患者: 1.呼吸道反复感染(气管炎、支气管炎); 2.耳鼻喉科反复感染(鼻炎、鼻窦炎、耳炎、咽炎、扁桃体炎); 3.泌尿系统反复感染; 4.妇科反复感染; 可用于预防感染性期病症,缩短病程,减轻疾病的严重度,减少反复发作次数,也可作为急性感染时抗菌药物治疗的辅助用药。
健客价: ¥30为对链球菌属(肠球菌除外),肺炎球菌,淋球菌,卡他布兰汉球菌,大肠杆菌,克雷伯杆菌属,沙雷菌属,变形杆菌属,流感杆菌中头孢克肟敏感菌引起的以下感染有效:慢性支气管炎急性发作、急性支气管炎并发细菌感染、支气管扩张合并感染、肺炎;肾盂肾炎、膀肌炎、淋球菌性尿道炎;急性胆道系统细菌性感染(胆囊炎、胆管炎); 猩红热;中耳炎、鼻窦炎。
健客价: ¥18本品为免疫调节剂,适用于: 1.上下呼吸道反复感染(咽炎、气管炎、支气管炎、扁桃体炎); 2.耳鼻喉科反复感染(鼻炎、鼻窦炎、中耳炎); 3.泌尿系统感染; 4.妇科感染; 5.化疗后细胞免疫功能低下的临床患者。用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度,本品也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥30用于皮肤和粘膜的化脓性感染、白念珠菌引起的口腔炎,也用于烫伤、烧伤等。
健客价: ¥101.由皮真菌、酵母菌及其他真菌引起的皮肤、指(趾)甲感染,如:体股癣、手足癣、花斑癣、头癣、须癣、甲癣;皮肤、指(趾)甲念珠菌病;口角炎、外耳炎。由于本品对革兰阳性菌有抗菌作用,可用于此类细菌引起的继发性感染。 2.由酵母菌(如念珠菌等)和革兰阳性细菌引起的阴道感染和继发感染。
健客价: ¥16本品为免疫增强剂,适用于细胞免疫功能低下的临床患者: 1.上下呼吸道反复感染(咽炎、气管炎、支气管炎、扁桃体炎); 2.耳鼻吼科反复感染(鼻炎、鼻窦炎耳炎、咽炎扁桃体炎); 3.泌尿系统反复感染 4.妇科感染 用以减少急性发作的次数,缩短病程,减轻发作的程度;本品也可作为急性感染时抗生素的辅助用药。
健客价: ¥22适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热,头痛,四肢酸痛,打喷嚏。流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥10适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状,也可用于儿童流行性感冒的预防和治疗。
健客价: ¥8本品适用于因葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾杆菌、大肠埃希菌、克雷伯氏菌、变形杆菌、绿脓杆菌、梅毒螺旋体及衣原体等对本品敏感的病原体引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睾丸炎、宫内感染、肾盂肾炎、肾盂炎、肾盂膀胱炎等。 2. 浅表性化脓性感染:痤疮、扁桃体炎、肩周炎、毛囊炎、脓皮症、疖、疖肿症、痈、蜂窝组织炎、汗腺炎、皮脂囊肿
健客价: ¥60镇咳,化痰,温肺止喘。用于急性感冒,寒性乃孜来所致的咳嗽及异常粘液质性哮喘。
健客价: ¥16适用于脓疱疮,毛囊炎,疥肿,烧烫伤创面感染及足癣合并细菌感染等各种皮肤软组织细菌性感染的治疗。
健客价: ¥9抗病毒药。用于治疗流行性感冒,疮疹性口腔炎。
健客价: ¥10对链球菌属(肠球菌除外),肺炎球菌、淋球菌、卡他布兰汉球菌、大肠杆菌、克雷伯杆菌属、沙雷菌属、变形杆菌属、流感杆菌中从头孢克肟敏感菌引起的以下感染有效。慢性支气管炎急性发作、急性支气管炎并发作细菌感染、支气管扩张合并感染、肺炎; 肾盂肾炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎; 急性胆道系统细菌性感染(胆囊炎、胆管炎); 猩红热; 中耳炎、鼻窦炎。
健客价: ¥15抗病毒药。用于流行性感冒。
健客价: ¥17