小基数减肥不明显 曾经微胖的她们明明没减多少肉，身材变化竟然那么大！

多数人以为所谓微胖就是看上去显瘦，摸上去有肉，关键部位瘦，重点部位有肉。可事实上，微胖身材的人往往是最吃亏的，脱衣有肉，穿衣不一定显瘦，胖界嫌他们胖得不够明显，瘦界嫌他们瘦得不够有曲线。

夹在“大胖子”和“瘦子”之间，这就尴尬了！可是前进一步成胖子很容易，退后一步变瘦子却很难。

减肥没有动力，吃饭没有勇气，晒腿没有毅力，无袖等于死去，微胖难道只能在尴尬的境地苦苦挣扎。看看她们纷纷从微胖修炼成极致身材，从微胖界的小透明蜕变为瘦子中的气质女神，纤臂美腿霸满屏，你肯定能多一点动力。

告别大肚腩，胖丑小鸭蜕变瘦美天鹅

桂林媛媛累计减重20斤

减重前122.6斤减重后102.6斤

别人的青春都充溢着活力、阳光，媛媛的青春就是一本减肥的奋斗史。20岁之后她一直都在减肥路上挣扎，针灸、拔罐、减肥药尝试过很多方法，然而体重秤上高居不下的数字，腰部堆积的强大的游泳圈，让她仍旧是别人眼中的胖丑小鸭。

没有华丽的服饰，美也丝毫不打折。自信由内而外散发，呈现最自然的健康状态，把好的身材秀出来，露肉又有什么难的呢！

在改变减肥方法，坚持健康饮食之后，瘦下来的媛媛让所有人大吃一惊，原来一直默默无闻的胖丑小鸭竟然变成了瘦美天鹅。

以前热了都不敢脱下棉袄，怕露出赘肉，减掉了腰部层层的赘肉之后，穿紧身的衣服也毫无压力，衣品提升了好几个档。五官的轮廓也更明显，有了高颜值的保证，怎么看都是众人眼中的女神。

现在的媛媛妥妥的加入到了瘦子的队伍，她万万没有想到，仅仅是20斤的改变，不仅让她收获了好身材，人也更自信阳光，到海边也可以穿上自己喜欢的比基尼26岁，年华正好，青春无敌，不用整日在减肥中苦苦挣扎的她，终于把生活过出了想要的模样。

怨妇大妈变身阳光美妈，重拾魔鬼身材

深圳赵佳爽累计减重6斤

减重前114斤减重后108斤

赵佳爽，2007年开始就全职在家照顾老公的生活起居，有了宝宝更是每天围着老公孩子锅碗瓢盆转，长期在家，心情压抑。身体健康状态极速下滑，身材也变得臃肿，七年家庭主妇生活让她在不知不觉中变成了一个怨妇大妈。

生了宝宝后长胖了20斤，饮食调整减到114斤一直就处在了微胖这个行列，可是肚子上仍旧有着厚厚的肥肉，老公偶尔开玩笑说她虎背熊腰，还让孩子看她肚子上的游泳圈。

整个人处于精神状态和身体状态的低谷区，她迫切地想要改变。很庆幸的是上帝在关上一扇门时为她打开了一扇窗，有了营养顾问的帮助，51天就减重了6斤，腰围雕塑12公分。

小小的改变引发的是大大的化学反应，腰部修炼出了傲人的马甲线，谁能相信穿上气质红裙阳光貌美的她，曾经是一度活在抑郁阴霾之中的怨妇大妈呢！

现在的她对未来充满信心，从无聊的全职家庭主妇中解脱出来，她用事实告诉我们，妈妈的生活也可以有梦想，有阳光。