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小基数减肥不明显 曾经微胖的她们明明没减多少肉,身材变化竟然那么大!

2018-05-27 来源:营养与体重管理教练  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生了宝宝后长胖了20斤,饮食调整减到114斤一直就处在了微胖这个行列,可是肚子上仍旧有着厚厚的肥肉,老公偶尔开玩笑说她虎背熊腰,还让孩子看她肚子上的游泳圈。

多数人以为所谓微胖就是看上去显瘦,摸上去有肉,关键部位瘦,重点部位有肉。可事实上,微胖身材的人往往是最吃亏的,脱衣有肉,穿衣不一定显瘦,胖界嫌他们胖得不够明显,瘦界嫌他们瘦得不够有曲线。

夹在“大胖子”和“瘦子”之间,这就尴尬了!可是前进一步成胖子很容易,退后一步变瘦子却很难。

减肥没有动力,吃饭没有勇气,晒腿没有毅力,无袖等于死去,微胖难道只能在尴尬的境地苦苦挣扎。看看她们纷纷从微胖修炼成极致身材,从微胖界的小透明蜕变为瘦子中的气质女神,纤臂美腿霸满屏,你肯定能多一点动力。

告别大肚腩,胖丑小鸭蜕变瘦美天鹅

桂林媛媛累计减重20斤

减重前122.6斤减重后102.6斤

别人的青春都充溢着活力、阳光,媛媛的青春就是一本减肥的奋斗史。20岁之后她一直都在减肥路上挣扎,针灸拔罐、减肥药尝试过很多方法,然而体重秤上高居不下的数字,腰部堆积的强大的游泳圈,让她仍旧是别人眼中的胖丑小鸭。

没有华丽的服饰,美也丝毫不打折。自信由内而外散发,呈现最自然的健康状态,把好的身材秀出来,露肉又有什么难的呢!

在改变减肥方法,坚持健康饮食之后,瘦下来的媛媛让所有人大吃一惊,原来一直默默无闻的胖丑小鸭竟然变成了瘦美天鹅。

以前热了都不敢脱下棉袄,怕露出赘肉,减掉了腰部层层的赘肉之后,穿紧身的衣服也毫无压力,衣品提升了好几个档。五官的轮廓也更明显,有了高颜值的保证,怎么看都是众人眼中的女神。

现在的媛媛妥妥的加入到了瘦子的队伍,她万万没有想到,仅仅是20斤的改变,不仅让她收获了好身材,人也更自信阳光,到海边也可以穿上自己喜欢的比基尼26岁,年华正好,青春无敌,不用整日在减肥中苦苦挣扎的她,终于把生活过出了想要的模样。

怨妇大妈变身阳光美妈,重拾魔鬼身材

深圳赵佳爽累计减重6斤

减重前114斤减重后108斤

赵佳爽,2007年开始就全职在家照顾老公的生活起居,有了宝宝更是每天围着老公孩子锅碗瓢盆转,长期在家,心情压抑。身体健康状态极速下滑,身材也变得臃肿,七年家庭主妇生活让她在不知不觉中变成了一个怨妇大妈。

生了宝宝后长胖了20斤,饮食调整减到114斤一直就处在了微胖这个行列,可是肚子上仍旧有着厚厚的肥肉,老公偶尔开玩笑说她虎背熊腰,还让孩子看她肚子上的游泳圈。

整个人处于精神状态和身体状态的低谷区,她迫切地想要改变。很庆幸的是上帝在关上一扇门时为她打开了一扇窗,有了营养顾问的帮助,51天就减重了6斤,腰围雕塑12公分。

小小的改变引发的是大大的化学反应,腰部修炼出了傲人的马甲线,谁能相信穿上气质红裙阳光貌美的她,曾经是一度活在抑郁阴霾之中的怨妇大妈呢!

现在的她对未来充满信心,从无聊的全职家庭主妇中解脱出来,她用事实告诉我们,妈妈的生活也可以有梦想,有阳光。

 

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