绿豆
盛夏已至,各种绿豆制品愈发地惹人喜爱了,尤其是绿豆汤,基本是每个家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,廉价易制。
同时,绿豆降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的药理作用更是老少皆宜。
每100g绿豆营养含量
热量319
蛋白质(克)21.6
碳水化合物62
膳食纤维(克)6.4
VA(微克)22
VB1(毫克)0.25
烟酸(毫克)2
VE(毫克)10.95
钙(毫克)81
磷(毫克)337
钾(毫克)787
钠(毫克)3.2
镁(毫克)125
铁(毫克)6.5
锌(毫克)2.18
硒(微克)4.28
铜(毫克)1.08
锰(毫克)1.11
VB2(毫克)0.11
绿豆虽然也有一定的减肥功效,但热量并不低,最好只作为解暑佳品,要注意控制饮食哦~
今天小编就为大家搜罗了几个绿豆爆款
绿豆薏米百合羹
百合具有润肺止咳,宁心安神的功效,而薏米则有健脾,渗湿,止泻,排脓的作用,配上绿豆,有十分显著的滋润和消暑效果,适合在夏天食用。
原料:绿豆(50克),薏米(50克),稻米(50克),糙米(50克)
1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;
2.所有材料放入锅中,加入适量水煮开;
3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;
三豆饮
三豆饮是中国春秋战国时期的著名医学家扁鹊的著名处方,在中国已经流传了几千年。三豆饮具有保养肌肤的功效,功治天行疹痘;亦可用作预防。扁鹊曾经用它治好了很多痘疮患者。
黑豆150克、绿豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草。分别将绿豆、黑豆和红小豆倒入锅中,用大火烧开,开锅之后再加入甘草,改成小火继续煮成粥。
绿豆汤
最重磅的当然是在最后说啦,别看绿豆汤简单,做好喝了也不容易呢~
如果想消暑,熬10分钟左右,只喝清汤就可以了,要想解毒,则要熬的时间长点,最好将豆子一起吃下。
那么怎样将绿豆在短时间内煮得软烂呢?请看视频~
清热解毒、活血益气。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴细胞在100-400个/mm 3之间),有提高CD4淋巴细胞计数作用,可改善乏力、脱发、食欲减退和腹泻等症状,改善活动功能状况。
健客价: ¥82用于急、慢性肝炎的辅助治疗。
健客价: ¥7.5消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥16适用于慢性阻塞性肺病(COPD)的维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿,伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
健客价: ¥72适用于慢性阻塞性肺病(COPD)的维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿,伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。
健客价: ¥204益气,活血,通络。适用于中风恢复期后遗症表现为半身不遂,肢体麻木,口眼歪斜,语言不利,身体倦怠者的辅助治疗。
健客价: ¥39养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥34清洁护理。
健客价: ¥5在正确使用下,可有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。
健客价: ¥16.8用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃烧灼感及慢性胃炎。
健客价: ¥11.3用于儿童蛔虫及蛲虫感染。
健客价: ¥8枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 杜蕾斯铁盒:正确使用下,有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。 人体润滑液:人体润滑液可单独使用,也可涂加在戴上的避孕套上使用。
健客价: ¥189预防晕车、晕船、晕飞机
健客价: ¥9通关消积,止痛止泻。用于中暑伤风,发热恶寒,头眩身酸,心胃气痛。
健客价: ¥16适用于行动不便者及年老移动不便者作为助行辅助用具。
健客价: ¥220适用于行动不便者及年老移动不便者作为助行辅助用具。
健客价: ¥189供行动困难的残疾人、病人及年老体弱者作代步工具。
健客价: ¥136适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、反流性食管炎和卓.艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥2.5补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥29补精益肾,滋阴壮阳。用于肾阳不足所致腰膝酥软,头晕耳鸣,神疲乏力,男子无精,少精,弱精,精液不液化等症。
健客价: ¥56枸橼酸西地那非片(金戈):适用于治疗勃起功能障碍。 盐酸达泊西汀片(必利劲):必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。
健客价: ¥278肚泻腹绞,肚痛腹胀,寒胃吐酸,胸膈闷塞,寒痰咳嗽,山风瘴气,眩车晕船。吸服两便,孕妇可服,老少咸宜。详细用法、请阅内标。
健客价: ¥26舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛,骨折恢复期,以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎间盘脱出症)。
健客价: ¥22消风清热,除湿止痒。主治丘疹样荨麻疹,也用于湿疹、皮肤瘙痒症。
健客价: ¥14