想要减肥不减胸？你得有一件绝世好bra！

你一直在减肥，但是对于胸部挺拔且丰满的追求却不会因为减肥而停止！

胸这个话题，小乐已经反复和你聊了好多次！

为了让女孩子们胸前汹涌澎湃的小白兔获得最好的保护，

你一定一定要挑选合适的运动bra！

想要减肥不减胸，第一要务是要保障胸部韧带不松懈，好的运动bra是必须的哦。选择运动内衣的时候，首要任务就是明确运动冲击对胸部影响的级别，配合不同类型运动来选择购买～

1

低冲击运动&包裹型运动内衣

2

中等冲击运动&压力型运动内衣

3

高冲击运动&包裹压力型运动内衣

运动内衣试穿？只要学会这3个步骤！

运动内衣的选择，尤其是对于首次购买运动内衣，试穿是必不可少的！挑选运动内衣时，不能只靠日常所穿内衣大小来做选择，一定要通过试穿来决定，确认整个胸部完全被内衣包裹。对于身材比较丰满的妹纸，在挑选运动内衣尺寸时，最好依照常做运动强度往上再加一个级别，比如D罩杯的女生需要做低冲击运动，建议可以挑选中级强度的内衣。

下面是运动内衣试穿的3步走战略！给妹纸们参考哟～

如何减肥不减胸？

首先，请停止你一厢情愿的意淫：减肥是不会先减胸的！女性囤积脂肪的部位主要集中在大腿、臀、小腹和上手臂，有关研究表明，在运动过程中我们最先代谢的脂肪是腹部，这同时也解释了为什么我们在减肥过程中腰腹尺寸变动最大。

坏消息来啦，体脂下降的确会让胸部缩水。但是相较于节食减肥，运动减肥可以有效防止胸下垂。体重下降过快则会造成胸部的变形。

绝世好bra，陪你减肥不减胸

无痕无钢圈瑜伽跑步速干健身内衣

速干运动Bra，可以让你在较高强度的运动过程中随时保持干爽。这款运动bra采用无钢圈设计，穿着更为舒适，女性运动健身必选单品之一，最关键的是，性价比特别高哦。

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瑜伽夏季跑步短裤

举铁深蹲都不怕的全能战裤来啦，采用双层面料，外层梭织网眼面料，内衬弹力印花。貌美如花兼具实用耐穿，防走光必备，不多选几色囤货怎么可以！配色上面是保守加突破网眼面料用到了纯黑和深灰2种主色，保证各位美人们百搭各式上衣。

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健身瑜伽球瘦身加厚防爆款

瑜伽健身球，随着瑜伽运动的火爆，很多瑜伽品牌异军突起，发展势头迅猛，因此，一款性价比较好的瑜伽球乃是众MM们锻炼的必备单品。

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专业跑步运动健身腰包

一款好腰包，不仅要实用性强，还要耐得住看，经得起搭配~适合在：健身房、城市慢跑、马拉松等等，所有健身运动项目中使用。