辛苦减肥就为它！百搭运动潮物推荐

十月秋意浓，不断的降温让怕冷星人忽然停住了运动的脚步；再加上天一冷就更爱吃，不少妹纸反映体重又涨了。天啦噜，一夏天的减肥成果难道就要白费？别急，快快升级运动装备，打造专属秋冬款，让美美LOOK给你满满动力。

装备升级，时尚与功能兼顾

夏天我们通常选择的是适宜24oC以上穿着的热装备。进入深秋，气温普遍下降，装备的选择当然也要从热装备升级到适宜24oC以下穿着的全季装备和适宜12oC以下穿着的冷装备。讲真，这里面的门道还真不少。小乐一次给你讲清。

秋冬装备，保暖排汗是关键

秋冬运动，最重要的是防风保暖，排汗除湿。小乐建议选择专业化纤面料速干衣裤，柔软舒适的同时，保持干爽透气，也更利于保暖。此外，压缩款也是一个非常好的选择，独特弹性面料加强固定，对肌群起到一定支撑作用，同时避免无效振动带来的负担，训练表现瞬间羡煞旁人。修身的款型，更是潮人必备选择。

小心机，长短搭配更显瘦

leggings作为健身和时尚界的宠儿，已风靡许久。除亮丽色彩和修饰腿型外，专业压缩裤保暖、支撑的好处自不必说。而在秋冬季，小乐建议在leggings的外面再套穿一件稍显宽松的运动短裤为佳。

短裤罩在legging外可以丰富整体造型层次，高叉款还可以拉长腿部线条，分分钟打造显瘦时尚LOOK。对自己腿长不满意的小伙伴，强烈建议一试。

凹造型，外套打造时尚风

与夏季单穿运动内衣或轻薄短款速干衣不同，小乐建议以内搭+外套两件套搭配出现在运动或休闲场合。除了保暖的功能性之外，外套也是打造时尚风格的利器。为了保证大家能够用最短的时间，挑出既实用、回头率又高的外套，小乐建议首选轻夹克、卫衣。特别是军绿色和明显亮眼图样的夹克，更是今年秀场的吸睛单品。

而百搭卫衣也是时尚运动达人们的必备好物。

如果你想更吸引眼球，来件亮色内搭加防风斗篷的也是不错的选择。

迷人小物，让你成为亮点所在

除了上装、下装，你也可以根据自己的需要搭配运动帽、发带、运动袜、手套、臂带、手环等其它单品，让你的运动LOOK更加迷人。悄悄告诉你，这些都是时尚达人打造秋冬运动造型的心机利器。

选对颜色，适合才出彩

每年秋冬时尚大秀都会引领一个主流色系，虽然不尽相同，但你总会发现秋冬服饰的整体色系相比于春夏来说会更加浓郁，除传统黑白灰外，深棕、紫色、橄榄、酒红都是秋冬季不错的选择。但不错可不是我们的目标，秋冬运动装如何出彩，小乐来帮你。

什么颜色适合你？

请先判断你的肤色

由于各人肤色情况不同，在选择运动装备之前，要先学会辨别自己的肤色。

观察血管法：在阳光下观察手腕处血管颜色。如果偏蓝紫色，则是冷色调，如果偏绿橄榄色，则属于暖色调。是不是有人发现自己完全判断不出来？那么恭喜你，你属于幸运的中间色调，什么颜色都可以尝试哦！下面的这张图告诉你那些颜色更加适合：

四款秋冬流行色，

总有一款适合你！

作为福利，小乐根据不同肤色推荐4个秋冬运动流行色，快快选出最适合你的那一款。

暖皮大爱：棕红色系

大地色系在秋冬是必不可少的元素，棕色又是其中的经典。但对于运动来说，单纯的棕色未免有些太沉重单调，加入红元素可以提升整体造型亮度，又不会太过夸张艳丽，和谐的搭配可以让整体着装更加有质感。暖皮小伙伴一定要试试喔。

这款主要为棕红色系，加入简单图形富于变化，更加活泼动感。

冷皮最佳：紫粉色系

刚刚介绍了一款比较适合暖色调皮肤的配色，下面这款，推荐给冷皮的你。紫色有一种高贵神秘的气质，作为黄色的对比色，紫色在秋天绝对是环境衬托下的焦点。而作为凸显女性柔美的粉色则可以中和紫色的冷艳，让整体造型温暖优雅。

这款压缩裤将紫色和粉色很好的融合，打造梦幻感。

TA不挑人：花朵色系

花朵色绝对是展现女性魅力，不分肤色的通用色系。想给叶落花萎的秋冬增加点生机与活力，那么就来试试花朵色系。与糖果色相比它的明度较低，不会那么扎眼突兀，又足够展现出你的满满少女心和律动感。不过一定不要大面积使用太复杂的颜色组合，试试看用较深的纯色做一个平衡，会更加协调。

你最前卫：黑白灰色系

黑白灰总是永恒的经典，明度对比使它们完美融合，成为人人都能驾驭的首选。在运动装上，我们可以选择酷感十足的allblack，也可以与白、灰相搭，提高亮度。将不同颜色的面积有所区别，多种面料混合使用，都可以打造更佳的层次与时尚感。

整套搭配

打造你的运动时尚款

看了这么多挑选秋冬装备的要点，小乐为大家介绍三款Look，希望你能从中找到搭配的灵感。

艳丽出挑

造型上半部分巧妙地利用发色和外套搭配出了红棕色系，Legging则大胆的采用了明亮的宝蓝色，使整套造型更加艳丽出挑。适合性格明快风格大胆的你。

清新甜美

整套look色彩丰富，但绝不杂乱，淡雅的高领紫上衣，与碎花legging相搭配，在花丛中的一跃，活泼而清新。

前卫科技

说到最能体现科技风格的颜色，莫过于太空黑、反光白。反光材料的使用不仅在夜跑时安全实用，更是造型亮点。

怎么样，这期文章是不是超级实用？继续关注小乐，更多干货等你哦。