谁说微胖最难减？追求完美的她，甩肉12斤，如今已成瘦又美的“戏曲女神”
摘要：减肥成功带给我的不只是健康和美丽，还有内心的丰盈和从内而外散发的自信心。生活还有更多的精彩等待着我去演绎，希望你们也拥有这份美好的感觉。
学戏曲和减肥一样
都是不断创造和不断变美的过程
虽然只是微胖身材
但是天生对生活要求严格的她
容不得一丝丝不完美
要想美丽绽放
加入乐动力闪电学院
瘦身12斤
她用行动告诉大家
自我管理从把握身材开始
她就是甜美女神，笑笑
大家好，我是笑笑，火辣辣的湖南妹纸。不仅名字听起来很阳光，本人也一样，总是笑得阳光灿烂。20岁的我，在戏曲之路上已经走了十载。花鼓戏使我懂得了生活可以丰富而美好，也让我明白了坚持的意义，这和减肥的道理似乎有异曲同工之妙。接下来，我分享一下加入乐动力闪电学院后，减肥成功的经历~
不要太胖，不用太瘦
刚刚好，开心就好
我最胖的时候，有58kg。别人可能觉得还好，但对我来说，那是最丧心病狂的体重了。减肥前，我基本不逛街，不买衣服，因为周围的姐妹大都身材不错，跟她们一起逛街常常会遭到对比后的暴击！活在一群怎么吃都不长胖的瘦子中间，其实压力特别大。
每次自拍时也不开心，为了显瘦只能是各种找角度。有时找了很久都没找好，看到自己那张不怎么上镜的肉脸，一下就失去自拍的兴致了。偶尔也能拍出一两张看上去不错的，比如下面这张。衣服遮住粗壮的四肢，45度角让脸显小，就是我自拍的终极秘诀。
（这个角度最显瘦啦）
享受不到拍照乐趣的我，更喜欢把时间放在“吃”上。作为湖南妹子，拒绝好吃的真是太难了！但吃着吃着，有一天突然发现自己的脸真是圆得不像话了。平时对体重心宽一点就算了，但作为一名需要上镜的演员，我这时才意识到该重视一下自己的身材和体重了。否则，在残酷的镜头底下，微胖就成了虎背熊腰。职业要求也让我感觉减肥真是刻不容缓。
方法比努力更重要
乐动力伴我实现愿望
我之前也不是特别胖的，而是那种看着比较有福气的微胖（稍微显胖的照片都被我删了嘿嘿）。平时都是吃吃喝喝，但只要体重超过了自己的心理上限，我就会对自己狠点。以前胖的时候，也尝试过自己找方法减肥。比如
跑步和打羽毛球。
（万年不变的角度哈哈）
在跑了两个月的步以后，我欢天喜地地上秤，结果却是一斤也没少！而且，因为跑步没有人指导，跑步前后都没有拉伸放松，久而久之腿还变粗了。羽毛球也只是偶尔打，所以也没什么起色。
后来，一个偶然的机会下载了乐动力APP，知道了乐动力闪电学院。说实话我没怎么犹豫，就抱着试试的心态先体验一个星期呗，有没有效果再做决定。现在看来这个选择非常正确！乐动力闪电学院解决了我自己安排的运动太单一的问题，安排课程循序渐进，而且专业省心，我自己又有减肥后的成就感支撑着，效果竟然也还不错！
以前我吃东西比较油腻，也很随性，现在跟着乐动力的食谱安排，规律很多。
刚开始的打卡，搭配还不是很合格~
中饭和晚饭差不多，就放一份食谱啦：西红柿+鸡胸肉+牛奶杂粮粥，满分哦~
自己亲手做出来的食物吃起来就是有动力，而且幸福感满满。现在我还会继续根据乐动力的推荐饮食表安排来搭配~当然啦，我偶尔也会吃点高热量解馋，不过多吃之后就会多安排一点运动计划，哈哈。
运动就是严格按照乐动力APP的安排打卡啦。我在进乐动力闪电学院之前，安排的运动太单一，有种无从下手的感觉。
现在，我还会在运动计划之外再给自己安排一些任务，特别是在无氧运动方面。“马甲线你好”是我的最爱，因为我真的很想要一个小蛮腰。
当然还是会自己安排跑步、打羽毛球增添运动乐趣啦！在乐动力闪电学院和专业教练学习了以后，不断升级的
减肥计划让人体会到健身的美妙，自己在减肥过程也变得踏实和笃定了很多。运动变得让我快乐！
生活待我们演绎
请随时充实自己
我从15年开始正式减肥，断断续续，反反复复，直到遇到了乐动力闪电学院才算是真正成功瘦身。目前的我只有52公斤，看上去小了一圈。减肥前有些衣服要穿大码，而现在基本固定在中码和小码左右。瘦了以后，整个人显得更加高挑，夏天可以穿露腰的漂亮衣服了，简直是释放天性。
我变得超喜欢逛街、买衣服，自拍更是停不下来。不仅自拍好看了，在镜头底下也是无死角，戏曲之路也可谓是越走越宽！这给我带来的幸福感不是一点半点啊！身边朋友会说：“哇，你怎么越来越漂亮了？”“你的腰咋这么细，你是怎么瘦？求分享！”听了心情很美滋滋滴有木有。
作为一个忙碌的奋斗青年，抽时间减肥需要找到适合自己的方法，更需要坚持和强烈的意愿。我如果只是白天上班，会选择在中午的时候把训练都完成；如果实在太累，就会休息一会再开始练。当然会尽量保证质量啦！在乐动力闪电学院，有教练专业的指导和训练、有健康的饮食，让我既能减肉，又能保证营养。
减肥成功带给我的不只是健康和美丽，还有内心的丰盈和从内而外散发的自信心。生活还有更多的精彩等待着我去演绎，希望你们也拥有这份美好的感觉。
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