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养好习惯瘦身减肥很简单

2018-02-09 来源:减肥菜谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据美国减肥殿堂---4000会员中,平均减重33kg,成功维持了1年以上,平均为5.7年。89%选择了饮食和运动;10%靠饮食疗法成功;单靠运动成功的人,只有1%,也就是说想吃什么就吃什么,只靠运动来减轻体重只有1%的可能性。
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