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肠胃清理的薄荷可可奶昔

2018-01-25 来源:轻加瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:整 肠:可可中的木质素是不容性食物纤维,能在吸附肠内的有害物质的同时,包住水分,使其柔软膨涨,并刺激肠壁,促进肠蠕动,达到整肠效果。

薄荷可可奶昔

功能:清新舒缓、清理肠胃。

孕妇及肠道功能较弱者禁食

材料:

坚果牛奶-----一杯

可可--------两勺

菠菜-------一把

薄荷叶-----半杯

香蕉--------一根

做法:

可可豆不好找的话,也可以用纯可可粉代替。将全部材料放在榨汁机里搅拌(每天说废话时间)

神奇的食材--可可

说到可可,大家可能会想到热量很高的巧克力,但是其实纯可可果也有清理肠胃、减脂的功效哦。

促进血液循环:可可中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环。

整肠:可可中的木质素是不容性食物纤维,能在吸附肠内的有害物质的同时,包住水分,使其柔软膨涨,并刺激肠壁,促进肠蠕动,达到整肠效果。

 

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