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香蕉牛奶麦片+榛仁

2018-01-25 来源:轻加瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:进口早餐麦片强化了多种膳食纤维和微量元素,添加枸杞和香蕉更为美味,而且增加了类胡萝卜素和抗氧化物质的供应。

不适合蛋奶过敏者和虾过敏者。

--早餐--

热量:491kcal

菜谱:香蕉奶粉冲麦片+榛仁

说明:进口早餐麦片强化了多种膳食纤维和微量元素,添加枸杞和香蕉更为美味,而且增加了类胡萝卜素和抗氧化物质的供应。

--香蕉奶粉冲麦片--

食材:

枸杞多半汤匙8g

格兰诺拉麦片50g

奶粉2汤匙30g

香蕉半根90g

制作方法:

热水冲奶粉,泡入麦片,加入枸杞和香蕉碎即可

--榛仁--

食材:

1小把15g

备注:

或其他坚果

 

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