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微胖点,练瑜伽才好看!

2018-01-11 来源:瘦身教练Niko  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:瑜伽的过程中饮食均匀,适当练习,身形会越来越好,身体的“肉”会越来越柔软而结实,到了一定程度,体重的增减已经不再重要,这个时候身体的美才是最重要的。

  “微胖”的身材才是瑜伽时最美的身材,而从不是单纯的瘦!

  微胖这个身材,其实是大多数人的身材,这样的身材是非常好的。国内外专家曾指出:“微胖”是世界公认的最健康身材。

  1、微胖的身材抗癌能力强。身材较胖的晚期癌症患者,经过治疗后存活时间更长。

  2、微胖的身材抵抗力比一般人强。身上有点肉的人,不易发生流感、肺炎等急性感染。

  3、微胖的身材长寿优势更明显。皮下脂肪多一点,抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官,从而可以延缓衰老。

  也许你是为了变瘦才练习瑜伽,但变瘦的最终目的是让自己变得更漂亮、更健康。

  瑜伽的过程中饮食均匀,适当练习,身形会越来越好,身体的“肉”会越来越柔软而结实,到了一定程度,体重的增减已经不再重要,这个时候身体的美才是最重要的。

  记住,我们瑜伽是为了美,

  不是单纯的为了瘦哦~

  微胖点,练习瑜伽才最好看!

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