健身房里不要做让人讨厌的事！然而这11种人却比教练还受欢迎！

　　1

　　能够坚持下去的人

　　约人办卡

　　自己别半途而废

　　坚持下去成为健身房常客

　　这样的人最值得敬佩

　　2

　　即使力竭也不乱扔器械的人

　　对于一般的重量

　　轻拿轻放，不要猛地一扔

　　对你有危险，对别人也有危险

　　3

　　用完器械放回原处的人

　　乱放并不会显得很cool

　　而是low

　　顺带把用过的器械上面的汗水擦掉

　　也是对别人的一种考虑和尊重

　　4

　　会礼貌询问交替使用器械的人

　　再大的健身房也有人多器少的时候

　　如果有人理所当然的占着一个器械不撒手

　　空置着器械不说，还让别人无处可练

　　礼貌的询问，礼貌的交替使用器械

　　与人和善，相互理解

　　让你的行为成为健身房绅士

　　5

　　不嘲笑新手的人

　　新手在初锻炼时可能会犯一些错误

　　器材不会使用、动作不规范等等

　　我们不应该嘲笑或奚落他们

　　反而应该去鼓舞他们的精神

　　帮助规范他们的动作

　　看似不经意的随手指点

　　也许能在这位新手的心中

　　留下日后冉冉升起的火焰

　　6

　　不占器械玩手机、不随意聊天的人

　　健身房也是一个社交场所

　　可能会看见一些躺在器械上休息

　　坐在器械上玩手机

　　或者占着器械聊天的人们

　　她们没有明白

　　健身房是共享的，并不是卧室

　　请让出器械方便他人使用

　　7

　　闷声苦练的人

　　你可以在冲刺时大喊

　　但请不要一直都在呻吟！

　　虽然叫出来会舒坦很多

　　但也考虑下听者的感受

　　健身房不是你一人的独角戏

　　8

　　别人身处危险时出手相助的人

　　健身房是高危场所

　　卧推失力、深蹲力竭、器械故障

　　都可能要人命

　　能在关键时刻伸出援手的人

　　全身都是正能量

　　9

　　练力量的女孩子

　　敢在力量区拼强度的丫头

　　每次都要偷偷给你们竖大拇指好吗

　　国内的传统思想就是

　　女人就是柔若无骨、弱柳扶风

　　这样才会让人有保护欲望

　　“力量训练是男人的事

　　女孩子随便跑跑步就好啦”

　　但跑步可跑不出好身材

　　能够打破常规

　　勇敢做自己的姑娘会更美的！

　　10

　　身残志坚的人

　　残缺的身体并不会阻挡生活的精彩

　　没有自暴自弃式的埋怨生活不公

　　努力走出阴霾

　　收获属于自己的那份精彩

　　这样的人走进健身房

　　努力的让人心疼

　　感动的让人想哭

　　11

　　坚持锻炼的老人

　　没有什么服老不服老

　　年龄只是一个数字

　　只要你不服，永远不会老！

　　60多岁的奶奶美成20岁的样子！

　　70多岁的爷爷练出30岁的体能！

　　比漂亮的马甲线、人鱼线更重要的是

　　令人佩服的坚持！