您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 营养常识 > 减肥还和颜色有关!?色彩减肥法是怎么一回事

减肥还和颜色有关!?色彩减肥法是怎么一回事

2018-01-04 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:"色彩减肥法"就是利用这个原理诞生的,简单来说就是利用色彩的运动,套用与自己的生活环境,从心理上干扰生活上各个方法,从而达到减肥的效果。

   大家是否都会有一个感觉,看到黄色的东西就觉得是油炸的东西,看到绿色就觉得是番茄,看到白色就觉得是肉类呢?而像肯德基和麦当劳等世界闻名的连锁餐厅,他们的招牌都是以红黄白为主要色调,而看到这个招牌的时候,你是否会有一种饥饿感悠然而生,身体变得不受控制地想走进里面,把各种高热量的油炸食物痛快地吃起来呢?

 
  通过不同颜色光的折射,我们的眼睛能够接收到各种各样的色彩,日本色彩研究专家大平雅美研究发现,不同的颜色会对我们的可观视觉产生刺激,同时能对我们的主观情绪产生变化,也就是说不同的颜色不但会影响我们的观感,而且还会对我们的知觉、感情、记忆、想法、意志等主管情感产生复杂而又微妙的变化。
 
  减肥简单点来说其实也是对我们主观意志的重大考验,减肥的方法很简单就是多做运动,控制饮食,但为什么只有少部分人能够减肥成功,其中很大程度就是输给了自己的主观变化,提早产生了放弃的年头。结合上述提到的颜色对主观感觉的影响,是否也能利用心理颜色视觉上的六种不同颜色红、黄、蓝、绿、白、黑给我们主观上带来一定的影响,利用颜色在减肥上做文章。"色彩减肥法"就是利用这个原理诞生的,简单来说就是利用色彩的运动,套用与自己的生活环境,从心理上干扰生活上各个方法,从而达到减肥的效果。而各种颜色对食欲的影响如下:
 
  1、红色:该种颜色可以说是最能刺激食欲的颜色。红色会给人一种热情、活力的暗示,这也是为什么明知道红色的辣椒是很难入口的,但还是想去一试。
 
  2、黄色:跟红色一样,黄色也能刺激食欲,不少油炸食物就是黄色的外表。黄色同样是带给人积极的情绪
 
  3、绿色:是大多数蔬菜本身的颜色,蔬菜给人以健康的信息,认为食物在安全的前提下,也有增加食欲的作用。
 
  4、白色:该颜色给人平淡的感觉,看到白色食物会让人认为是未加工或者加工少的食材,给人以低热量的暗示。
 
  5、蓝色:一向给人以"冷静"、"沉着"的感觉,相对于以上几种颜色较不容易产生食欲。而事实上现实生活中也很少见到蓝色为主体的食物。像深紫色和黑色等更深色彩也不容易产生食欲。
 
  利用这个理论,我们就不难看出,不少的餐厅使用了暖色调来装修是有一定道理的。红色能够多刺激唾液的分泌,变相就能增加食欲,相反地蓝色能够抑制唾液分泌,同时减弱胃部的消化动力,食欲自然也会降低。所以如果有减肥计划的朋友,不妨改变自己的就餐环境,大量投入冷色调餐具,令我们的食欲大减,也可以是用冷色调的餐具来盛肉,暖色调的餐具来装蔬果,从心理上起到减肥的效果。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房