女性易胖的四个阶段，你在哪个阶段胖的？

　　俗话说“一白遮三丑，一胖毁所有”，

　　胖子和瘦子之间

　　绝不仅仅是数字的差距，

　　还有——

　　同样是比基尼~

　　同样是小黑裙~

　　同样是黑丝~

　　同样是超短裙~

　　现实告诉我们

　　“瘦”有多么重要！

　　瘦身是女人一生的必修课

　　女人一辈子要经历许多时期

　　比如工作、结婚、生子等

　　在这些时期中

　　由于各种各样的原因

　　女性非常容易长胖变胖

　　各时期都会长肉

　　为了避免长在自己身上

　　我们一起来看看

　　肉肉是啥时候集中来找你的

　　女人各时期长肉探秘

　　■18-25岁人生转折期

　　这个时候女性的身体正渐渐定型下来

　　一旦这时不注意体型的塑造

　　会很容易变成很结实很壮的女汉子

　　而且这个年龄不是处于大学时段

　　就是刚刚参加工作

　　正是有闲暇空间可以“任性贪吃”的阶段

　　■26-30岁结婚生育期

　　这个阶段的危机大多是

　　生完孩子后才被觉察的

　　妊娠及产后的一段时间内

　　女性由于摄入的高营养食物多

　　而有效运动少

　　导致肌肉松弛、脂肪堆积

　　另外由于工作压力大

　　家务事、育儿活动繁多

　　常常想锻炼却抽不出时间

　　也会让腰腹的赘肉增多

　　■31-40岁中年发福期

　　女性在这个时期

　　工作基本已经趋于稳定

　　生活、家庭都走入了正轨

　　大多数人会由于生活

　　比较美满，压力变小

　　慢慢疏忽了对自我身材的管理

　　而这个时候又是肥胖的高峰期

　　只要稍不注意

　　身材就会慢慢走形

　　赘肉就会越堆越多！

　　■40-50岁身体机能下降期

　　而到了40-50岁的时候

　　各个器官的机能开始下降

　　如心脏的机能、呼吸系统的机能

　　而且相应器官的代谢也自然下降

　　热量消耗也会随之减少

　　这样积攒下来的脂肪会非常准确地

　　“进驻”腹、臀和大腿等处

　　还会由于心理和其他原因

　　脑力、体力劳动减少

　　额外的热量就会慢慢转化成脂肪

　　大肚腩就找上了门

　　当我们捏着颇有成就感的赘肉

　　每次都觉得压力山大

　　记不清自己发誓

　　要瘦身要减肥多少次了

　　可总是坚持不下来！

　　心里怨念深重

　　瘦身到底是什么鬼？

　　看到身边朋友各个都瘦下来

　　心里更加焦躁不安

　　都害怕和她们站在一起

　　用了千方百计还是长肉

　　索性心灰意冷任其发展

　　如果你觉得瘦身好难

　　其实是你缺少了动力！

　　是时候给瘦身增加动力了

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