先别喷，在中国，健身到底有多难？看完你就明白了......

　　在第五次人口普查中

　　中国男性近6亿6千万

　　青壮年男性占3亿

　　其中只有0.3%有锻炼习惯

　　也就是1000万人左右

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　　而平均到每个地区、每个城市

　　坚持锻炼的人可谓更少

　　而能练成肌肉男的更是寥寥无几

　　能坚持10年以上的不足1000人

　　……

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　　我们耳熟能详的健身大咖

　　几乎清一色的老外

　　比如大屌哥、拉扎尔、肌肉熊猫等

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　　少数能与欧美抗衡的

　　也是韩国大肌霸黄哲勋

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　　在国内新一代健美人中

　　好不容易出了个鹿晨辉

　　结果大部分人都在争论他用没用药

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　　要是吃药就能拥有一身肌肉

　　那谁还累死累活举铁

　　不信你吃药试试

　　说不定你能吃出绿巨人的效果

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　　而最近中国健身一姐牟丛

　　获得世界冠军后

　　也是被键盘侠们一通乱喷

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　　国内极低的健身人口比例

　　以及各路键盘侠对健身人群的不理解

　　难道是我们黄种人不适合健身吗？

　　然而事实并非如此

　　只要愿意付出每一个人都可以

　　拥有一身性感的肌肉

　　你看彭于晏

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　　张家辉

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　　健身一哥吴龙

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　　中国特警曲祖毅

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　　……

　　个个都让人钦佩

　　或许有人会说

　　总是拿名人或练的好的人来举例

　　为什么不举一些普通人的例子呢

　　如果拿我们的大好青年来举例

　　可能会让大家失望

　　请看我们多数大好青年的日常

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　　以上都是客观事实存在的

　　肌肉虽无法决定男人的成功

　　但能决定男人的气质

　　肌肉虽无关人品

　　但没有强大的内心和毅力

　　不可能拥有强壮的身体

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　　不健身

　　你永远不知道健身的秘密

　　1、健身后才知道

　　当大肚腩变成腹肌这才叫性感

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　　2、健身后才知道

　　穿衣显瘦脱衣有肉没什么大不了

　　也就看个十几遍！

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　　3、健身后才知道

　　女生撸铁才叫美

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　　全身紧致

　　没有一点多余脂肪

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　　4、健身后才知道

　　原来女生的臀可以这么翘

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　　走起路来都这么吸引眼球

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　　这样的PP

　　穿裤子简直就是一种折磨

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　　5、健身后才知道

　　有的女生

　　真的能把男人活活秒成渣！

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　　6、健身后才知道

　　好身材吃也很重要

　　健身可以让你的饮食更健康

　　而且还不用担心吃胖

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　　7、健身后才知道

　　长的帅的男人都在撸铁

　　男人一旦开始撸铁变帅是迟早的事

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　　8、健身后才知道

　　运动是是最好的放松方式

　　它让你释放压力

　　减轻生活和工作的压迫感

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　　9、健身后才知道

　　什么叫挑战自己

　　什么叫突破自己的快感

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　　健身让你充满斗志

　　越来越自信，越来越乐观

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　　10、健身后才知道

　　有一种身材叫性感

　　有一种性感叫“FIT”

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　　好的生活方式

　　带来好身体和好身材

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　　同样也会让你越来越受欢迎

　　特别是异性

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　　11、健身后才发现

　　原来有这么多“同道中人”

　　练出好身体、好身体的同时

　　同样也丰富了自己的社交圈

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　　12、健身后才发现

　　流汗是最好的护肤品

　　锻炼后皮肤更加有弹性

　　真的是越活越年轻

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　　13、健身后才发现

　　运动是最好的保健品

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　　他让我们的身体远离疾病

　　健康指数直线上升

　　顺顺当当活到百岁开外

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