便秘肠道功能减弱。根据方便的食材搭配就可以帮助缓解了。
毛豆和水芹
食物纤维丰富的水芹和毛豆，对便秘非常有效果。
材料
毛豆---------1袋（约250克）
盐----------适量
水芹----------2棵
A
高汤----------300毫升
酱油----------1小匙
料酒----------1小匙
制作方法
1.从豆荚中取出毛豆。
2.水芹加上了盐和水焯一下，之后切成4cm的段儿。
3.将毛豆和水芹放入汤汁中煮5分钟，加入其他的材料。
4.装入容易后可以稍微加一些姜蓉。
鸡肉糜烩红薯
食物纤维丰富的红薯，对便秘很有效果，药膳中也有记载。带皮吃不但纤维没有浪费颜色也很鲜艳。另外鸡肉、黑糖、大葱都是暖身体的食材。
材料
鸡肉糜----------200克
洋葱----------半个
料酒----------1大勺
黑砂糖----------1/2勺
酱油----------1/2勺
水----------50毫升水
红薯----------1个约150g
香油----------1小匙
制作方法
1.红薯洗干净，带着皮切一厘米的角。
2.平底锅里放芝麻油，炒红薯。红薯变色就取出
3.平底锅放入鸡肉糜。肉变色后加入炒过的红薯。用酱油和水将砂糖融化，倒入锅中。最后加上洋葱翻炒片刻后关火。
- 慢性或习惯性便秘：调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病（PSE）：用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价： ￥32本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。
健客价： ￥59用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥0.8用于急、慢性便秘和习惯性便秘。
健客价： ￥10适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
健客价： ￥25适应症为适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
健客价： ￥48益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价： ￥75益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价： ￥24用于便秘。
健客价： ￥3用于便秘。
健客价： ￥1用于便秘。
健客价： ￥11适用于消化不良、食欲不振、营养不良，肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎，使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
健客价： ￥104本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。
健客价： ￥295本品为缓泻药类非处方药药品。用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥1.5用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价： ￥1.5用于小儿及老年体弱便秘者的治疗。
健客价： ￥7益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价： ￥170排毒养颜胶囊：益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜：本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分，能锁住大量水分子，不仅保持肌肤内的水分，还能将外界环境的水分子捕捉住，让肌肤长期保持在湿润的状态中，增强肌肤的保水能力，从而改善整体肤质。
健客价： ￥99
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