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伊能静成功减肥8斤自曝减肥食谱

2017-12-11 来源:减肥ing  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:看看伊能静的减肥的中餐,优良低脂的蛋白质搭配健康油脂和绿叶蔬菜,甚至连紫苏酱的热量都细心标注是8卡。如果能持之以恒再适量运动,想不减重都难。为减肥苦恼的网友不妨试试看吧!

  47岁的高龄产妇生下女儿,如今半年过去身材在逐渐的恢复!虽然开了美颜功能,但粉嫩窈窕的底子显而易见,令人难以相信她已经是年近50的辣妈。

  看看伊能静的减肥的中餐,优良低脂的蛋白质搭配健康油脂和绿叶蔬菜,甚至连紫苏酱的热量都细心标注是8卡。如果能持之以恒再适量运动,想不减重都难。为减肥苦恼的网友不妨试试看吧!

  伊能静微博分享了减肥的中餐,茶叶蛋(只吃蛋白$、烫青菜、椰子油煎鲑鱼、紫苏酱(8卡)目前瘦了四公斤,在工作前,目标再三公斤!

  伊能静还分享了产后的餐单,以快走为主,减少糖分,增加优质蛋白,每天喝粥补气。

 

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