Mee：吃多点，少动点，照样效果惊人！

　　Mee

　　她是两个孩子的辣妈，BK王牌塑身学员

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　　It'sMe

　　Hello,我是Mee，自认一位非常爱美的女孩，不对，是女人，哈哈~！而我对审美的标准就是“瘦”，然而我天生没有九头身及168CM的理想身高，自出娘胎也没有吃不胖的”优良”体质，所以，18岁后就在减肥（说的是减肥）这路上走了很久。

　　为了“瘦”，各种节食、减肥药、减肥茶就是我的补足品；回想一下也是醉了，就减肥茶一喝就几年，然后节食+运动也是一过几年；我的节食可以说成是绝食了，一天就几条青菜，也很珍惜忙到不能吃饭的时间。还有更离谱的是生病一次大掉体重，那个开心的!!

　　就这样不顾身体健康地保持体重在44KG！结果是怎么样？不用多说，你们也知道！好吧，Po一个不健康我给你看一下(PS,浓妆上阵)

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　　Consciousness

　　亏我以前还觉得很美，现在回看，一个字，唉,由于我的瘦是长年节食，很自然，一个孕期让我反弹。哈哈哈哈，我不吃，宝宝要吃吧，一开吃就是控制不了的吃了，才孕四月胖得就像孕七月似的.

　　产后，我又像产前那样各种不健康减肥，加上不科学的运动（每天可以连做有氧三小时，傻的吗？）4个月没有减下来，反而我的身体就像气球一样，缩涨缩涨(如下图的自黑相片）。

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　　在对自己身材选择放弃的边缘我看到网络上人气减脂大神BK的减脂励志贴，又抓狂了，还知道他与他的团队有线上开班，号称减脂累积是以吨计算，听着就挺有意思了，于是每天刷新，等报名，抢名额！

　　2015年2月2日，终于拿到了第一份减脂方案，包括运动及饮食，其实当时第一反应是，真的能瘦吗？吃得多，动得少，每天就就1小时运动~~bilibabiliba的~！好吧，开练吧！！按计划4天，奇迹来了，对没错，4天！然后我意识到，一份适合自已的运动方案是多么重要！不多说，看图：图片3.png

　　Encourage

　　我的口号：

　　在这个过程中，时刻被这口号激励着！！

　　在快要支撑不下去的时候，打开看看！！

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　　然后，我就会像注满了鸡血的钢铁战士一样，热血喷发似的，满是信心接过一周又一周的计划方案，成绩满满的，来让我认真的PO一下图好吗？好的！

　　我的成绩：

　　六周的过程和结果，都在这里，全在这里，一切的证明就在这里！！

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　　我的奇迹：

　　震惊吗？短短6周的成绩！

　　还有人喜欢我那个节食的样子吗？

　　其实世界上没有奇迹！只有努力！

　　成绩是不会辜负每一个努力的人的！

　　FeelGrateful

　　感激的话千言万语也说不完：

　　首先BK大神，感谢帅气十足的良子教练，超级美人大嗲王Cline主教练，他们为了给我制定适合个人的减脂方案真是费尽心思，失去了多少私人时间;二期二群的助教，美人艾教练和八块腹肌的陈勇教练，（想认识他们吗？报名）感谢你们不分日夜的坚守在手机和电脑屏幕前，监督我们的运动，饮食，睡觉，起床，心理……无微不至。现在即使偶尔吃多一点也不会罪恶，因为教练们已经教会我要学会找到适合自己的方法！我觉得这是一种态度，不止是健身，而多是人生上，生活上的态度，健身改变了我很多！各位教练，请收下我膝盖！！我爱每一位同学，你们很可爱，很努力，很励志！每天醒来习惯和你们欢笑地打卡，每次累得想放弃的时候就想到各位女神男神辣妈的坚持，我就努力向上举，向前跑，向上跳，你们是最好的！！向各位同学敬礼

　　我已经脱离了那个珍惜不能吃饭的自已，相反，我还很能吃，哈哈哈！时尚说爱健身爱美食就是这样！现在偶尔吃多也没有罪恶感，教练们已经教会我找到适合自己的健身方式，还会怕胖吗？

　　感谢给了我健康的生活方式：

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　　每一天都在做健康做美丽做漂亮！！我爱这种生活！！

　　感谢给我完美的自己：

　　哈哈哈，我这个年纪也能练出21世纪标准—马甲线，不神，就是一份健康饮食＋正确运动＋良好心态!别猜我的年龄，我只会告诉你，我是两个孩子的妈妈，我家大宝已经11岁了，咔咔！

　　好了，我要举铁去了，原谅我的写作能力有限，文章唠叨没水平，但句句肺腑之言。

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　　Bk

　　Thanku

　　BK精神牛逼过人YEAH!!BK精神牛逼过人YEAH!!BK精神牛逼过人YEAH!!BK精神牛逼过人YEAH!!BK精神牛逼过人YEAH!!

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