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她,身材火辣,美到窒息!!

2017-12-09 来源:BK王牌塑身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:傲人E罩杯+隐约可见的腹肌马甲线,再加上可人的五官笑颜,小编已经要流鼻血的节奏.

  她,被称为俄罗斯版的“Angelababy”

  身材完美,颜值满分

  丰胸翘臀更是令人着迷

  老规矩,话不多说,先上图

  各位请控制好自己的口水

  ↓↓↓

  这样一对比是不是更像?

  同样天使的脸庞,但身材更火辣

  再来看更多美照

  傲人E罩杯+隐约可见的腹肌马甲线

  再加上可人的五官笑颜

  小编已经要流鼻血的节奏

  姑娘到底何方神圣

  难不成真的是baby异国他乡的姐妹?

  还真……不是!

  姑娘名叫helga

  92年出生,是一名赤手可热的模特

  因为高颜值和完美身材

  她在ins上已经有近300万的粉丝

  嗯,比一般的网红红多了。。

  能这么火,不是没有理由的

  她的身材好到简直就是比基尼的最佳代言人

  就连妹子看了她的比基尼照

  都忍不住想要舔屏……

  首先是傲人的E罩杯!

  ▼

  还有,迷人的腹沟&马甲线

  ▼

  还有让无数男粉喷血的“蜜桃臀”!

  ▼

  最最最后,不可多得的一双大长腿!

  ▼

  如此尤物

  分分钟迷倒众生

  看着深邃又勾魂的眼神

  ▼

  这匀称、健康的皮肤

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  这飘逸的长发

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  这丝滑玉肌

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  这挺拔的肩颈锁骨

  还有修长小腿

  ▼

  小编身为一个女的都已经彻底沦陷!

  但如你我所知

  没有人能够天生拥有好身材

  姑娘的完美曲线也是来之不易

  ↓↓↓

  Helga和国外的健身达人们一样

  健身房是她每天必去的地方

  每天都坚持着高强度的训练

  来看看姑娘平时是怎样健身的吧

  1、俯撑左右侧点髋

  2、仰卧两头起抱球

  3、俯撑收膝

  4、坐姿左右转体

  5、仰卧负重卷腹10-20次

  6、直臂俯撑左右交替侧提膝

  7、仰卧半身卷腹

  8、侧卧卷腹

  9、仰卧交替举腿

  10、下斜仰卧起坐

  11、坐姿收腿

  12、侧身支撑体侧屈

  13、仰卧双脚交替交叉

  14、悬垂提膝

  15、倒挂卷腹

  16、双臂支撑提膝

  最后,再送上几张helga的私照!

  请叫我雷锋!

  ▼

  舔屏中...勿扰!

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