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看懂这9招,不管男女都可以锻炼出一副好身材的!

2017-12-07 来源:BK王牌塑身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在昨天的推送中,男生有木有很羡慕甄子丹的身材呀,女生是不是想有个好身材的男朋友呢? 哈哈~ 其实只要努力运动健身,不管男女都可以锻炼出一副好身材的!而且健身之前要找准目标啊,9个健身动作训练肌肉示意图,每个动作锻炼的部位已经标出,橘色为重点锻炼部位,蓝色为附带锻炼部位!

  在昨天的推送中,男生有木有很羡慕甄子丹的身材呀,女生是不是想有个好身材的男朋友呢?哈哈~其实只要努力运动健身,不管男女都可以锻炼出一副好身材的!而且健身之前要找准目标啊,9个健身动作训练肌肉示意图,每个动作锻炼的部位已经标出,橘色为重点锻炼部位,蓝色为附带锻炼部位!MAX是你们的帅天使对不对!

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  找准位置

  快准狠地练起来

 

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