您的位置:健客网 > 减肥频道 > 局部塑形 > 瘦脸 > 按走大饼脸日本最新3分钟瘦脸按摩操,排毒又消肿!

按走大饼脸日本最新3分钟瘦脸按摩操,排毒又消肿!

2017-12-04 来源:瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿用食指指腹从嘴角向耳下腺的位置提拉。按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿记住力度可以稍微增强,一直提拉到耳下腺的位置

  3分钟小脸淋巴排毒按摩

  step1:疏通锁骨淋巴结、腮腺淋巴结和太阳穴

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  首先用双手指腹的位置在锁骨顶端画圈按摩。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  然后在将双手合十,用手指指腹按摩耳下,主要是腮帮子的位置。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  同样用指腹,反复按摩太阳穴。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  step2:从颌下淋巴结推向腮腺淋巴结

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  首先把手攥拳,只露出两个食指,呈弯型。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  用弯曲形状的食指,按压下颌骨到耳根位置。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  step3:从面部中心位置开始向腮腺淋巴结、太阳穴进行按摩

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  用食指指腹从嘴角向耳下腺的位置提拉。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  记住力度可以稍微增强,一直提拉到耳下腺的位置。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  然后同样用食指指腹,从鼻翼两侧向太阳穴处提拉。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  依次向上,再从眼角向太阳穴处提拉。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  step4:从眉下、额头中心位置开始向太阳穴进行温柔地按摩

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  用食指和中指的两个指腹,从眉头向眉尾,向下提拉。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  然后再用同样的食指和中指指腹,从额头的中间向两侧提拉。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  step5:将面部废物从太阳穴推向锁骨淋巴结

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  双手展开,从太阳穴的位置依次向下,到下颌骨再到耳后进行按摩。

  按走大饼脸!每天3分钟瘦脸按摩排毒又消肿

  依次是太阳穴,耳后,耳下腺,脖子淋巴处再到锁骨。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房