您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 女性减肥 > 别骗自己了,你婴儿肥的样子一点也不可爱。。。

别骗自己了,你婴儿肥的样子一点也不可爱。。。

2017-12-03 来源: 瘦脸方法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:饮食是瘦脸很重要的环节。可以选择多吃一些消肿利湿的蔬菜水果,有效帮助水分排出。而你的脸如果是肌肉型的,那么千万不要老是嚼口香糖,也不要吃锻炼咬肌的食物,否则你的脸会越来越大。

  很多女孩不愿意承认自己脸胖

  总说自己是婴儿肥

  好像说了婴儿肥就能被谅解一样

  幻想自己婴儿肥的样子是这样的:

  拍出来的照片是这样的:

  别人眼里其实你是这样的:

  不黑不吹哦大多数人的生活照就是这样的

  你真的没你想象得那么可爱

  不信你让你别人帮你拍张照片

  别人手机里的照片才是最真实的你

  先别急着难过,谁说大脸妹就没有春天了?

  既然婴儿肥不好看,那就不要婴儿肥了

  又不是瘦不下来

  给你一整套的瘦脸方案

  最厉害的就是不知不觉变小脸

  1.运动瘦脸法

  (1)改善下巴轮廓:从右边脸颊起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位置,循环做10-20次,再换左边脸颊,此动作能通顺淋巴腺和改善下巴轮廓。

  (2)消弭脸颊浮肿:从鼻翼两旁以食指打小圈从颧骨两旁按至唇边,能消弭脸颊浮肿,循环做10-20次,能抚平笑纹。

  (3)提防面部肌肉败坏:将嘴角向上拉伸,有脸被拉长的感应;像金鱼似的鼓出两腮,将口中的气体摆布移动,勾当脸颊,带动面部赘肉举动。还可以加微信:lelewhy最专业的瘦脸顾问,给你最贴心的瘦脸服务!

  2、刮痧瘦脸法

  刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸,其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外,脸部刮痧强调能促进循环,让脸部线条更美。

  但并不是所有人都适合这种方法,因为穴位的位置很那把握,这是一种技术,而且还需要长期坚持。

  3、饮食瘦脸法

  (1)多吃芹菜

  芹菜含铁量很高,可以补充血液损失,多吃能避免皮肤干燥,苍白,另外吃芹菜还能促进口腔活动,对瘦脸很有好处,生吃或者熟吃都可以。

  (2)注意健康饮食

  饮食是瘦脸很重要的环节。可以选择多吃一些消肿利湿的蔬菜水果,有效帮助水分排出。而你的脸如果是肌肉型的,那么千万不要老是嚼口香糖,也不要吃锻炼咬肌的食物,否则你的脸会越来越大。

  (3)多喝绿茶

  绿茶很多人,尤其是女孩子都不怎么喜欢喝茶,其实绿茶可以防辐射、抗氧化,最主要的是还可以排水,但是一定要喝自己冲泡的而不是加了糖和香料的茶饮料。

  除此之外,小编再向大家介绍一套瘦脸的按摩手法,只需三步,就能有效促进面部血液循环,紧致皮肤,让松弛的脸型变得纤瘦。

  1.将拇指放在耳下部位,手心向内,用食指从下巴沿着下巴向上按摩,拉出清晰两颊轮廓。

  2.握拳向下,将中指紧贴脸颊的拳头放在下颌线和颈部之间,由内向外按摩,拉紧双颊。

  3.用双手食指做出“9”的姿势,从脸颊向颈部按摩,赶走双下巴,刺激淋巴,促进代谢。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房