大脸妹+双下巴，颜值跌到谷底啦！

　　导语：前几天有人给我留言说：天冷了，留点脂肪过冬，不减肥了。瘦脸妹只想说，是的呢，还可以省了买秋裤的钱呢！身上的肉肉可以防寒，脸上的肉肉怎么办？脂肪脸能防寒吗？双下巴难道要当围脖用吗？

　　脂肪脸是由于脸上肉多形成，面部脂肪堆积较厚，在冬天极容易发生冻疮。

　　脂肪脸堆积到一定程度就会形成双下巴，双下巴对整个人的气质形象影响极大。

　　【重点1】：到底怎么消除脂肪脸呢？

　　第一步：画圈

　　由下巴开始，由外向内画圈至人中。

　　第二步：提拉

　　用手掌，从下巴开始向上提拉至耳侧。

　　第三步：上推结合按摩

　　用手掌沿着鼻翼两侧向上推至眼眶下，接而从太阳穴沿着耳侧向下按摩。

　　第四步：两侧提拉

　　用食指从人中开始向两侧提拉。

　　第五步：两侧推拉

　　从脸部中间开始向两侧推拉。

　　第六步：沿鼻梁向上按摩

　　沿着颧骨上缘从眼尾开始向中间推，接着沿着鼻梁向上按摩。

　　第七步：八字按摩

　　在眼睛下方，画8字按摩。

　　第八步：两边肌肉提拉

　　从鼻翼两侧沿着颧骨下方向两边提拉。

　　2、使用促使脂肪燃烧的俏纤妮瘦脸果，脂肪脸是由于脂肪堆积形成的，所以瘦脸的根本在于消除面部多余脂肪。而俏纤妮瘦脸果采用全球独有“面部渗透”技术，在咀嚼过程中，瘦脸果快速渗入面部皮下脂肪层，对于解决脂肪脸、双下巴等脸部肥胖问题效果显著。

　　【效果】：有没有成功瘦脸的案例？

　　【注意】：每个人的体质不同，在使用过程中见效时间和速度不会完全一致，请结合自己的实际情况按照顾问指定的方法使用。

　　【重点2】：到底怎么消除双下巴呢？

　　1、利用中指和无名指指腹在下巴处涂抹乳霜或精油。

　　2、利用四指指腹沿着下颚线，轻轻地画圈按摩至耳根处。

　　3、继续向下按摩至锁骨处。然后重复1-3的动作。

　　推走双下巴脂肪

　　适合人群：脂肪型双下巴，想让下巴线条变美的MM

　　次数：每天运动前按摩5-10分钟

　　这个按摩法适合脂肪型双下巴的人，利用瘦身霜或者具有消除脂肪效果的精油稍加施力按摩，效果会更好。

　　1、将瘦脸霜或按摩精油涂抹在双下巴处。

　　2、左手握拳，从下巴中间往两侧推按。

　　3、沿着下颚线将拳头滑向耳根下方。然后重复1-3的动作。

　　强壮下颚运动

　　常做这个运动，能够锻炼到下颚部分的肌肉，让你的下巴更有型。

　　1、面向正前方，舌头用力地顶住下颚的牙肉，保持5秒后回到原位。

　　2、把口张开，发出“啊”音。

　　3、保持口张开，慢慢向上抬起头仰视。停住5秒后回到原位，再重复1-3动作。

　　双下巴走开

　　这个运动也是运动下颚肌肉，同时还能刺激淋巴腺产生女性荷尔蒙。

　　1、目视正前方，双手自然下垂。

　　2、保持肩膀不动，肩背挺直，头低下，下巴尽量地下呀，靠近胸部。注意不要让脊柱感觉到压迫，停住2-3秒，回到1的位置。

　　3、保持肩膀不动，头像上仰起，脖子尽量后仰，停住2-3秒，回到1的位置。

　　点压双下巴

　　做完上面两个运动后配合这个点压运动，能加速下颚附近的血液循环，让双下巴消除得更迅速。

　　利用食指指腹轻轻地按压下颚骨，从耳根斜下方三指距离开始，每隔三指距离为一点。

　　微微瘦脸小课堂：

　　脂肪脸和双下巴都是因为面部脂肪堆积过多导致，想彻底消除脂肪脸和双下巴，俏纤妮瘦脸果是一个捷径，同时也要注意饮食，因为脂肪脸大多伴随全身性肥胖，多数都和饮食习惯相关，脂肪型脸胖的人应该多吃纤维类食品和消脂类蔬菜，少吃高热量和高油脂类食物。加微信：vivin119了解更多瘦脸知识。