被减肥伤到心累？不如小小的放纵一下自己

　　【导读】：十月即将到来，在这个懒洋洋的时节里，是否连减肥都有那么点提不起劲呢？现在就跟着小编一起来实践新无用哲学，为早已疲乏的生活进行一场老废角质的新陈代谢。

　　生活不仅仅只有忙忙碌碌，偶尔也要给自己放个假，眼看小长假就要来了，你们的假期计划安排好了吗？

　　「新无用哲学」的定义就是「无用也是有用的」，秉持着WhyNot的精神，就顺着自己的心去走吧！放开束缚、丢开包袱，然后理直气壮地耍废，就这么一个月，让我们善待自己的灵魂，放身体一条生路吧！为了减肥保持身材而长期处于紧张状态，身体状况怎么能好呢？偶尔放纵一下反而更助瘦哦！

　　第一条：一个月不碰体重计

　　平常对体重锱铢必较的你，这个月让我们忘却数字的迷思，别再让体重左右你的好心情了！其实，不量体重真的不会怎么样，反正下个月我再减回来就好了啊！（就是要这么乐观，管他的）而且事实证明偶尔放纵一下自己，对身材的影响不会太大，反而能有效缓解减肥的压力。

　　第二条：这一天不、忌、口

　　平常你可能饭只敢扒两三口，晚餐连水都不敢多喝，甚至看到价钱偏高的餐点就直接略过？但现在你一个礼拜有一天「不忌口日」，将最想吃的大餐们都排在这一天吧！顺便约好久不见的朋友一起见面，毕竟你不是立志当孤独的美食家，邀请好友一起来分享享用美食的快乐吧！

　　第三条：不为谁而过的假日

　　工作忙碌的你，是否早已忘了假日是什么样的感觉？假日就是该好好放松，做自己最想要做的事！不管你是想疯狂追剧、看漫画、当沙发马铃薯还是睡觉睡到饱、吃零食吃到吐，假日里就挑一天尽情耍废吧！而且最重要的两点–切勿有罪恶感，而且严禁加班！！（立刻把Line里的群组通知设为关闭，收工）平时睡不够的觉，趁机都补回来吧！充足的睡眠不光助瘦，还美容呢。

　　第四条：没有计划的小旅行

　　如果你的年假还没使用，而你也早已厌恶一成不变的职场生活，那你绝对该出去走走！这是个此时不用，更待何时的机会，而且这趟旅行能安排的越随性越好，就选择那个你想去很久却总是无法成行的地方吧，一年就这么一次，闭着眼、咬着牙把卡刷下去就对了～（当然，还是要惦惦口袋，不要让自己陷入穷到被鬼抓的境地）

　　第五条：与身体来场美丽和解

　　以前你可能觉得做Spa或按摩是奢侈的行程，但这次你不需要理由，因为你需要的就是让身体好好松一下～因为情绪需要发泄，身体也需要！善待身体，它才会善待你，这一次就听身体的吧！

　　第六条：从头到脚都要「裸」

　　管他会不会被嘲笑，换上最舒适的衣服，脱去高跟鞋，绑上最自然的发型，甚至连隐形眼镜都别戴了！让脸上与外在的装饰越少越好，你需要让肌肤彻底呼吸～

　　「新无用哲学」并非让你纵欲、毫无节制，而是在有限度地情况下让你彻底解放，然后在这过程里让生活能够再一次新陈代谢，而你将会更明白现阶段的自己最需要的东西是什么？什么该继续追寻，什么该随着时间淘汰？然后订立目标，换上新电池，好好地将这一年做个灿烂收尾吧！