也不知道从什么时候开始,我被家人开始戏称“俄罗斯方块”!用现下流行词儿描述是“我方了”,不是懵了,是真正意义上的方了。
我和宝宝在一起
因为怀孕,懒得动吃的又多,导致我最高体重达到89公斤,即使产后体重也有79公斤,又因家族基因,臀部肥厚,所以俄罗斯方块我也就名副其实了,也只能老老实实的接受了现实。
产后直接变大妈...多少女人的痛
那时的我25岁,夸张的体型让我尽显老态,直接奔着大妈的节奏去了。美丽的衣服,化妆品、首饰,对于我而言都变得多余了。花季就这样黯淡无光,在我灿烂笑容背后深深埋着一颗自卑的心。
没有想到,当时这三千元的健身卡,让我的人生开挂了。
汗水在流淌,体型在悄悄改变
初步基础有氧后,配合一点抗阻力训练让我看到希望,就这样坚持了1年半,我对俄罗斯方块可以优雅的说getout。再套用时髦的话就是:脂肪君,请滚粗。
有一种药让你年轻:运动
不仔细看,能说是一个人吗
到这里,你以为我的故事结束了么?
NO!NO!NO!
我的故事才开始,通过一段时间的锻炼,发现减脂特别厉害,但是却总是说不出来的不协调,用什么词语形容呢?
对的,纸片人,虽然算不上很瘦,但是整体看起来就是没有火辣的身材,于是我也加入了爱撸铁一族。
撸铁前的腹部
油腻腻啊
撸铁后的腹部
小马甲~
撸铁前的臀部
平底锅来啦~~
撸铁一段时间后up啦~~~
撸铁后的臀部
现在顺眼好多
撸铁前的背
是长这样子的
撸铁后的背
则是酱紫滴
现在我自信,阳光,开朗,当然少不了有了更多新外号金刚芭比,女汉子,绿巨人~~~~~可是3年的坚持锻造的不仅是紧致的身段,更是强大的内心。
我是一名普通的女孩,一名普通的妈妈,我想通过我的例子告诉每一个爱自己,爱家人,爱生活的朋友:我们需要改变思维,辣妹不再是欧美女郎专利,美图不再是中国姑娘的代言词,不要惧怕肌肉,因为只有发达的肌肉才能撑起美丽的线条,除了训练后的充血,日常生活中的我并不害怕,更多的是强大的气场。
我不是大妈,我是辣妈,是爱美的姑娘
我希望周边有越来越多的人加入到运动举铁的大军。要知道前面等待的将是你从未见过的新生~~~~~~
美丽或漂亮的同义词是什么?它的同义词就是:爱运动、爱举铁的女生。
祛痰止咳。用于急、慢性支气管炎所致的咳嗽、咯痰。
健客价: ¥21.7活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行,小腹疼痛,也可适用于上节育环后引起的阴道流血,月经过多。
健客价: ¥10活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行,少腹疼痛,也可试用于上节育环后引起阴道流血,月经过多。
健客价: ¥5.5活血、祛瘀、止痛。用于产后恶露不行,少腹疼痛也可适用于上节育环后引起的阴道流血,月经过多。
健客价: ¥10用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥338用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥179蕴含洋葱精萃配方,均衡新生皮肤型态,恢复肌肤弹性,让肤色重焕亮彩;适用于愈后的肌肤。
健客价: ¥375傣医:补塔都档细,罕塔档哈。通塞勒赛拢。贺冒多温,冒咪响,接腰,兵拢梅兰申,拢沙喉。 中医:滋补肝肾,通痹止痛。用于肝肾不足,风湿痹痛,腰膝酸痛;类风湿关节炎见上述症候者。
健客价: ¥68疏风解表,清热解毒。用于外感风热所致的感冒,症见发热、咳嗽、咽痛。
健客价: ¥18外伤性昏迷、酒精中毒、新生儿缺氧症、儿童遗尿症。
健客价: ¥20用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查,也不可用于新生儿的血糖测量。
健客价: ¥229失血创伤、烧伤引起的休克;脑水肿及损伤引起的颅压升高;肝硬化及肾病引起的水肿或腹水;低蛋白血症的防治;新生儿高胆红素血症;用于心肺分流术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合症。
健客价: ¥520用于脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍。亦可用于老年性痴呆、慢性记忆障碍、抑郁症、酒精中毒、新生儿缺氧症、小儿智力发育障碍及儿童遗尿症等。
健客价: ¥16用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎,抑制角膜新生血管的形成,治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应,抑制白内障手术中缩瞳反应;用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎。
健客价: ¥23用于测量人体血压及脉搏。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥699⑴支原体肺炎;⑵沙眼衣原体引起的新生儿结膜炎、婴儿肺炎;⑶生殖泌尿道感染(包括非淋病性尿道炎);⑷军团菌病;⑸白喉(辅助治疗)及白喉带菌者;⑹皮肤软组织感染;⑺百日咳等。
健客价: ¥23用于改善脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍。亦可用于老年性痴呆、慢性记忆障碍、抑郁症、小儿智力发育迟钝及小儿遗尿症等。外伤性昏迷、酒精中毒、新生儿缺氧症、儿童遗尿症等。
健客价: ¥22供测量人体收缩压、舒张压及脉率用,不适用于新生儿。
健客价: ¥3581.失血创伤、烧伤引起的休克。 2.脑水肿及损伤引起的烦压升高。 3.肝硬化及肾病引起的水肿或腹水。 4.低蛋白血症的防治。 5.新生儿高胆红素血症。 6.用于心肺分流术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合征。
健客价: ¥5501.失血创伤、烧伤引起的休克。 2.脑水肿及损伤引起的烦压升高。 3.肝硬化及肾病引起的水肿或腹水。 4.低蛋白血症的防治。 5.新生儿高胆红素血症。 6.用于心肺分流术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合征。
健客价: ¥580失血创伤、烧伤引起的休克;脑水肿及损伤引起的颅压升高;肝硬化及肾病引起的水肿或腹水;低蛋白血症的防治;新生儿高胆红素血症;用于心肺分流术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合症。
健客价: ¥5001.失血创伤、烧伤引起的休克。 2.脑水肿及损伤引起的烦压升高。 3.肝硬化及肾病引起的水肿或腹水。 4.低蛋白血症的防治。 5.新生儿高胆红素血症。 6.用于心肺分流术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合征。
健客价: ¥525失血创伤、烧伤引起的休克;脑水肿及损伤引起的颅压升高;肝硬化及肾病引起的水肿或腹水;低蛋白血症的防治;新生儿高胆红素血症;用于心肺分流术、烧伤的辅助治疗、血液透析的辅助治疗和成人呼吸窘迫综合症。
健客价: ¥520磺胺类药属广谱抗菌药,但由于目前许多临床常见病原菌对该类药物耐药故仅用于敏感细菌及其他敏感病原微生物所致的感染。磺胺嘧啶(不包括该类药与甲氧苄啶的复方制剂)的适应症为:1.敏感脑膜炎球菌所致的流行性脑脊髓膜炎的治疗和预防。2.与甲氧苄啶合用可治疗对其敏感的流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和其他链球菌所致的中耳炎及皮肤软组织等感染。3.星形奴卡菌病。4.对氯喹耐药的恶性疟疾治疗的辅助用药。5.为治疗沙眼衣原
健客价: ¥15