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马甲线不是说有就有,跟着女神一起练出马甲线!

2017-12-02 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:明星们热衷于健身,早已不是什么新鲜事了。毕竟那些马甲线/A4腰不是说有就有,只有不断坚持运动才能有的成果。

  明星们热衷于健身,

  早已不是什么新鲜事了。

  毕竟那些马甲线/A4腰不是说有就有,

  只有不断坚持运动才能有的成果。

  "国民女儿"关晓彤,每周必去健身2次,看看她不小心暴露出来的马甲线。

  这张图看着比较明显:

  女神周韦彤也经常晒出健身照片,每周都会固定去健身房2~3次锻炼并打卡。

  周韦彤马甲线一览:

  在健身圈里

  女人美好的身材

  最不能少的除了丰满的双峰、紧俏的臀部

  还应该有完美的马甲线

  跟着女星一起健身,练出马甲线吧!

  1、15个burpees

  2、50个深蹲

  3、45秒平板支撑

  4、100个跳跃击掌

  5、50个仰卧起坐

  6、30个平板支撑行走

  7、40个蜘蛛人俯卧撑

  8、35个平板支撑开合跳

  9、30秒高抬腿

 

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