明星们热衷于健身,
早已不是什么新鲜事了。
毕竟那些马甲线/A4腰不是说有就有,
只有不断坚持运动才能有的成果。
"国民女儿"关晓彤,每周必去健身2次,看看她不小心暴露出来的马甲线。
这张图看着比较明显:
女神周韦彤也经常晒出健身照片,每周都会固定去健身房2~3次锻炼并打卡。
周韦彤马甲线一览:
在健身圈里
女人美好的身材
最不能少的除了丰满的双峰、紧俏的臀部
还应该有完美的马甲线
跟着女星一起健身,练出马甲线吧!
1、15个burpees
2、50个深蹲
3、45秒平板支撑
4、100个跳跃击掌
5、50个仰卧起坐
6、30个平板支撑行走
7、40个蜘蛛人俯卧撑
8、35个平板支撑开合跳
9、30秒高抬腿