脸胖藏不住 7招瘦出紧致小V脸

　　为什么说“脸大毁一生“？因为比起水桶腰、大象腿，大饼脸是绝对藏不住的。所以，脸部减肥是不容忽视的一项减脂重任。虽说脸大无罪，但明明是大脸却强迫别人称呼女神就是你的不对了。想要变成名副其实的微脸女神，快来速速围观小编给宝贝们准备的7种脸部减肥法，坚持下来，让你变身气质微脸女神。

　　饮食瘦脸法

　　想要脸部减肥快，就要从我们平日三餐中做起，应该多吃一些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜、丝瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，那么就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。此外，应该多多注意摄取含钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。

　　按摩瘦脸法

　　按摩瘦脸法可以说是最快速的瘦脸方法了，简单而健康。单纯的按摩效果较差，所以，如果你想尽快摆脱“脸大毁一生”的咒语，就给按摩工作搭配一款含有多种植物精粹、针对亚洲女性而研制的微脸精华吧。每天晚上睡觉之前，涂抹适量的精华于脸部，然后采用正确的按摩手法进行按摩，可以帮助消除脸部多余的脂肪和赘肉，让脸部曲线更完美，变身为瓜子脸。

　　运动瘦脸法

　　运动也是脸部减肥最快的方法之一，想要改变下巴的轮廓，可以用拇指沿着耳朵凹位一直向下轻按至锁骨的位置，右边做十次，再换左边做十次，坚持半个月，可以看到脸部轮廓改变了，下巴变尖了，脸蛋变小了。

　　刮痧瘦脸法

　　这是最传统的瘦脸方法，其实刮痧瘦脸法既可以快速瘦脸，也可以促进脸部的血液循环。刮痧瘦脸法是通过刮拭脸上穴位，疏通脸部经络，让脸部线条更完美，长期坚持，可以实现小脸梦。采用此种脸部减肥方法需要注意的是，动作要轻柔以免伤及脸部肌肉或拉扯出细纹。

　　喝水瘦脸法

　　喝水能够清除我们体内大量的毒素和废物，可以让肌肤水润，还可以瘦脸瘦身。当然这里的多喝水，可不是要你晚上拼命灌水，而是要在白天的时候适量多喝水，因为晚上喝太多水会造成第二天起来的时候脸部浮肿。小编建议大家在早上的时候尽量多喝温开水，可以起到排毒养颜的功效。

　　沐浴瘦脸法

　　瘦脸也可以通过沐浴来进行，因为热水浴可以让全身都大量出汗，包括脸部，使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢，因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时，可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致。

　　保持心情愉快

　　开怀大笑不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康也很有帮助。因为大家在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。