总有那么一类人
根本不适合去减肥!
1.希望快速瘦身
不减10斤不换头像!
不瘦到100斤不换头像!
我要人鱼线!我要翘臀!我要胸肌!
运动完后,嘴里喊着好累!
我的翘臀呢?
我的腿为什么还没变细?
腰还是那么粗?
什么嘛!没效果啊!
2.光说不练
运动鞋,运动装,补剂,
护腰,护腕,手套准备完毕。
等等,也不能瞎练啊
今天天气不好,先不练了吧
今天先在家写个锻炼计划吧
今天闺蜜说逛街,明天再减肥吧
明天朋友过生日,喝完这顿后天再开始健身吧
最近工作又开始忙了,等忙完这段时间再健身吧
还没开始就各种借口!
要那么容易,美容院、减肥药厂早倒闭了!
如果大街上都是壮汉,都是小蛮腰!
小编也不用在这里劝你减肥了!
3.拍照传递“正能量”
穿上刚买的运动装
到健身房打开跑步机
走了25分钟,跑了5分钟
拍张照片发朋友圈,告诉大家
我今天在健身房运动了半小时
一群点赞,挨个回复,一小时结束
减肥就是跑个步,发个朋友圈
看把你给得瑟的!
4.管不住嘴
今天锻炼这么久,体能消耗的太大了
有点饿,会不会营养补充的不够
去吃点东西吧,稍微吃一点,不要紧
吃完后...
卧槽,我怎么吃了这么多!
算了,反正我锻炼了,都能消耗掉的对吧?
怎么说呢?
你开心就好!
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