我铁撸得少，谁来告诉我这练的哪块肌肉？

补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，奔豚，经闭，痛经。

宁心；安神；利水。主惊悸；健忘；健忘失眠；惊痫；小便不利。适用于心悸怔忡、失眠健忘等症。

用于明确原因的缺铁性贫血。

适用于急性轻、中度疼痛：如运动性肌肉痉挛导致的疼痛。

用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。

渗湿利水，益脾和胃，宁心安神。治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕哕，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘。

祛风，功毒，杀虫，止痛。用于龋齿牙痛，疮疡肿毒，乳痈，瘰疬，皮肤顽癣，鹅掌风。

润肺利咽，生津止渴。用于咽干口燥，声音嘶哑，咽喉疼痛。

本品润肺利咽，生津止渴。用于肺热津伤的咽干口燥，声音嘶哑，咽喉肿痛。

正确使用下，有助于降低受孕风险及减少某些性传播疾病感染的风险。

用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。

蜜炼枇杷含片清爽润喉糖润喉糖能有效去火消炎，保持口气清新。

适用于避孕和有助于防止性传播疾病。

清热，利湿，解毒。用于湿热淤阻所致的痛风病。

温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳萎遗精，耳鸣目眩，精血亏耗，肌体瘦弱，食欲减退，牙根酸痛。

温肾补脾，养血益精。用于脾肾虚损，腰膝酸痛，阳痿遗精，耳鸣目眩，精血亏耗，肌体瘦弱，食欲减退，牙根酸痛。

用于脾肾阳虚，白带过多，遗尿尿频，崩漏下血，疮疡不敛等病症的治疗。

疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于乳腺增生，乳腺胀痛。

行气活血、平肝清热止痛。用于肝区疼痛、肝脏肿大。

大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。

大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。

大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。

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