74kg大脸妹，自爆瘦脸秘籍！上演现实版《美女的烦恼

　　年龄：23周岁小姐姐

　　身高：170cm

　　体重最重时达到76kg－－－到目前平均在54.5kg上下

　　脸部细节：从小脸就大（骨架大）后来脸肥再后来脸耷拉之后脸终于v了（真的是不容易）

　　一定有人会问：专门瘦脸有必要嘛？此时我要非常严肃声嘶力竭的大喊三下：YES！YES！YES！非常的有必要，好伐！

　　瘦脸这件事真的是历史上遗留下来革命性质滴疑难杂症，两个字总结：难治！

　　我觉得胖人的两种判定方法：1、全身都胖（真胖子）2、脸胖所以她胖（假性胖子）。

　　总结：大脸妹很吃亏很心酸，身为大脸妹的我表示，穿个泳衣才能证明自己不是胖子，谁让大家看人先看脸，奈何我有着魔鬼的身材也无济于事~

　　嗯嗯！联系下自身经历，当我从74kg成功减重小10几斤时，全身上下确实是瘦了一大圈，除了脸！它依然大如一盘满月！

　　由原来的”肥肿胀”变成了“平底锅”哈哈哈，特别的贴切，尊的！

　　曾经胖时面部就是x轴＋y轴全面性扩展，体重减轻后，脸就像被人迎面拍了一巴掌，瘪了！

　　问脸部线条？透视眼都看不到下巴？不存在的，反正一副福娃的相，衰弱的五官......就觉得整个脸还是被好多肉包裹着，像只白包子！

　　无图无真相，我要发大片了！（有没有很激动！）此时请保持高度集中仔细审阅图片，不要放过任何一个细节，哈哈哈哈！

　　从图片中可以直观看出当我体重减轻时脸部的轮廓，特写仍然是小圆脸，没有什么v脸，也没有什么美女的称呼，只能说从O变成xl号U。

　　btw：亲测瘦身后，视觉上而言五官真的会放大变深刻。

　　图片全部真实可信本人没差（ps：减肥之后由于我开始注重护肤，皮肤状况也逐渐有了质的飞跃，图片可以看粗噢，这也是除瘦身瘦脸之外让我最暖心的事，所以说凡事只要你下功夫坚持下去，都会有效果！不信看图！）

　　那瘦脸之后呢？我想应该撑得起被人夸奖一句：v脸女神！那身为资深大脸妹的我到底是怎么瘦出小V脸的呢？马上传授大家瘦脸秘籍~

　　一开始我是咱们公众号里看瘦脸视频，跟着学，然后每天坚持练。那一定会有人问“有没有效果这类的问题”，有这个疑问很正常，我自己在坚持了1个月的时候，也是一点点变化都没有。

　　后来我就加了瘦脸顾问微微的微信，问她瘦脸按摩行不行，她和我解释按摩见效是非常慢的，因为利用按摩手法来瘦脸不会像医美那样一针见效后续反弹，准确的说它是属于润物细无声一点点给你效果。

　　所以，这里我也建议大家只要自己做做看，并且坚持一段时间，它回报给你的一定不会是0！当你坚持做到几个月之后，它会给你小惊喜的~

　　不过，实事求是的说，按摩确实是非常缓慢的瘦脸方法，微微就指导我每个手法，然后根绝自身情况，有的重复10次20次，有的则3次左右，要因人而异。

　　我学的瘦脸教程有几个步骤，我都选用了更全面的按摩来替代，没有放过任何一个穴位。如果你觉得一整套方法对你来说强度大，你可以咨询一下微微有没有更适合你的按摩方法，重点还是在于坚持！

　　微微教我的10个瘦脸tips：

　　1、洗脸时我通常都会先用温水清洁一次后，再用凉水泼洗一下面部，采用冷热交替的洗法促进面部血液循环以及新陈代谢，对瘦脸会有一定的效果。并且洗脸的手法，请由下至上的转圈方式清洁，预防脸部下垂从细节做起。

　　2、如果是洁面完后进行脸部按摩，我会用温毛巾捂热脸部，后续再将面霜或者精油涂匀面部，使得面部淋巴更加顺畅。

　　3、起初瘦身时，我会喝薏米红豆水（准确的说是去除水肿哒）然后配合后续的脸部按摩（有一部分的心理作用）

　　4、按摩过程中千万不要刻意加大力度使得皮肤拉扯，不然就得不偿失皱纹满满啦！

　　5、由于按摩过程中会按摩到眼睛周围。尽量点涂好少许眼霜。防止拉扯造成细纹的产生。

　　6、夜间尽量不要喝过多的水，非常容易造成脸部水肿。

　　7、咀嚼食物时尽量慢力度，不要太大，仍然要保持一口食物咀嚼20次左右，这么做是为了防止咬肌越来越健壮，适当时可以利用侧面牙齿切割食物，左右牙齿交替进行，否则脸部不对称（我就是！）对了尤其是咬肌较大的仙女不要再嚼口香糖！不许！

　　8、平时发呆时可以采用双手轻托腮部的方法，让脸部整体向上提升（细节决定成败）

　　9、当然啦，还是要饮茶！有很多人问我绿茶可不可以换成其他的茶，比如乌龙茶、普洱这种，恩....完全可以噢~可能这两种茶的瘦身效果比绿茶还要强大，不过依照口感，效果还有全面性仍然推荐绿茶，当然还有美式对于肿脸孩子都有效果滴~

　　10、冬瓜类消肿蔬菜可以多食用，去肿消暑又瘦身！

　　还是那句话，当你看完这篇文章不要只将它点进收藏，请立刻马上行动起来！

　　瘦脸不能等，什么事都不能等，时间可贵，再耽搁就什么都没了！请在有限的时间里，为了自己和期待你变好的人而变得更加完美吧！值得很！

　　不管你是脂肪堆积型还是咬肌肥大型，抑或是水肿型，想要快速轻松瘦脸，来找专业瘦脸达人吧！