炎炎夏日,众多样式的冰淇淋,冰沙等,不仅能吸引人们的眼球,也是防暑解渴的佳品。只是,饮品虽好,却不能贪多。
夏季常见冷饮热量对比图
冷饮名称
热量/每100克含量
冰淇淋
127/100
双皮奶
79/100
烧仙草
61/100
绿豆汤
45/100
酸梅汤
32/100
雪糕
74/100
刨冰
70/100
奶茶
48/100
果汁
46/100
由上图可以看出,夏季常见冷饮如:冰淇淋、双皮奶、刨冰和雪糕等都是热量极高的,虽然降热解暑的效果快,口感也受到大众喜爱,却是容易忽视的减肥“杀手”。出外逛街时,不小心就食用大量脂肪,就算刻意减肥,体重仍然居高不下。
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夏季吃冰3大法则,助清爽过夏,降肠胃伤害。
要点一
要点二
要点三
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健客价: ¥24.8有效解决各种便秘,排便不畅排便困难或不能每日按时排泄等状况,避免由于宿便出现口臭、色斑、面色晦暗、皮肤没光泽等现象;促进血液循环,防止血管硬化,降低血脂血压;改善肠胃功能,美容养颜。
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