这些日子，脸瘦了两个码！瘦脸干货之瓜子脸变形记~

　　关于怎么瘦脸，我想自己应该也有点发言权首先放两张瘦脸之后的照片镇镇楼！

　　这张照片是学车的时候，早晨起得早去考试，太紧张没睡好，所以有点小浮肿。

　　我应该就是传说中那种身体不胖，一胖就胖脸的类型！！给大家的印象都是介于微胖和有点胖之间。

　　但是去年高中毕业的暑假，因为考上大学了就有点太放松了，吃的确实比较多，在我姥姥家过了一个月回来，用我妈的话说：那个脸看着跟吹气球一样......

　　体重和大脸同时达到了顶峰，下面请欣赏一组照片，题目为：高中毕业后的我

　　没办法，开学在即只好顶着一张巨大无比的大脸盘去学校报到了！要命的是寝室那3个人都是身材苗条，脸超小！

　　一对比我的脸简直了，我爸还开玩笑说，军训好好练，刚好减减肥......

　　然而直到军训结束我都并没有瘦！虽然军训很累，运动量增加了，可是我吃的也多呀，而且回到宿舍就想躺床上睡觉。

　　不过军训结束大一生活正式开始之后，我的减肥计划也提上正轨了。

　　首先饭量减半，坚决不吃荤菜，实在太馋了忍不住了会打一个半荤；晚饭不吃米饭和面条，这些淀粉含量比较高的主食，一般都是买份粥，或者直接不吃回宿舍吃一个苹果。

　　哦还有早餐，坚决不吃油炸的煎饺啊、油条之类的，我一般是买一杯豆浆配一根一块钱的小红薯或者啃一根玉米。

　　坚持到快放寒假的时候称体重103斤，已经把长出来的脂肪瘦下去了，比高三的时候还瘦些。减肥的纯靠节食，没有运动，比较懒。

　　但是脸还是很大，那些长上去的脂肪太顽固了！！虽然103斤的体重看着没那么胖了，但是脸一拍照就是120斤的脸！

　　好无奈！也不知道怎么才能把脸瘦小，想起平时玩微信，看咱们瘦脸方法公众号推荐加的瘦脸顾问微微，和她说了我的情况。

　　专业就是专业的，先是了解我的症结在哪里，问了好多问题，给我改正了好多不良的习惯，重要的是让我知道了瘦脸的制胜秘诀~我觉得非常好，特别适合我，不运动还不用节食了！

　　不过我说我想瘦的更更快一些，微微就建议稍微增加一些运动和脸部按摩（后面会具体提到）。

　　于是我晚上出去跑步半小时，虽然体重上没有什么变化，但脸真的有慢慢在变小，而且效果明显比之前节食来的快。

　　就这样2个月时间，我的西瓜子脸瘦成了葵花籽脸！从脸瘦下来后有大半年时间了，也没有胖回去哦~哈哈！是真的瘦下来了~

　　最后说一下微微给我推荐的这套瘦脸操，她说比较适合我的情况。反正我每天晚上会按一下，又简单又快，不浪费时间。

　　预热面部淋巴

　　为了让淋巴更顺畅，双手从太阳穴，耳朵前方开始，边用力，边慢慢向下滑动双手直至锁骨，这个动作重复十次。

　　消除面部浮肿

　　双手水平向外张开，中指无名指指腹放在额头中间，连贯向外推压直到耳前，通过淋巴到达锁骨，这个动作重复十次。

　　紧致脸颊针对面部松弛

　　用柔软的掌心根部按摩，从鼻翼两侧向耳根处水平，向下经过淋巴到达锁骨，这个动作重复十次。

　　整体提升面部线条

　　用手把鼻子围起来做呼喊状，将两手大拇指放在下颌中央，边用力边缓慢的向耳朵移动，通过淋巴颈部到达锁骨，这个动作重复十次。

　　瘦脸操这个东西说实话确实见效比较慢，但一定要坚持，我是因为浮肿见效还算快的，大概坚持了2周多，就明显感到面部线条有提升，可以配合着精华或者保湿水一起按摩，会吸收的更好。

　　我瘦脸之后感觉不仅对外貌改变大，对心理也有很大影响，以前总是觉得有些自卑，怕被人嘲笑，和不熟悉的人说话脸都红的那种。现在真的好太多了，自己真正自信起来，内心也会变强大很多！

　　加油，相信每个大脸妹都是潜力股！把脸瘦下来，带来的好处远远不止变漂亮，真心话！

　　独家定制适合你的瘦脸方法，变小脸更轻松！

　　不管你是哪种大脸类型，欢迎添加本公众号的瘦脸顾问微信：xv3633

　　她会根据你自身的情况给你制定适合你的瘦脸方案，只要妹纸们有心想要瘦出巴掌脸，微微就会帮你！