这些让脸越来越大的坏习惯，你中了几个？

　　胖了还可以减肥，体型通过努力可以改善，

　　可是脸大是天生，那可怎么破？！

　　想要上镜，

　　漂不漂亮还是其次，

　　一个钢铁一样的硬条件就是：脸小！

　　这也是路人跟明星的区别之一。

　　路人跟明星合照，

　　在脸大小的区别上就非常残暴。

　　右边这位男同胞的面积

　　简直就是迅哥的1.5倍了啊~

　　天生的脸大基因也怪不了谁，

　　然而后天习惯导致的脸大你还不回头是岸，

　　恐怕就在大饼脸的路上一路狂奔了。

　　跷二郎腿

　　跷二郎腿不仅会导致腿型不直，而且！

　　下半身的坏习惯还会影响到我们的脸！

　　日本的一个叫

　　《林先生的初耳学》的科普节目爆出，

　　翘二郎腿的消极作用会影响至面部！

　　跷二郎腿可致盆骨扭曲，

　　这样的扭曲会影响到脊椎，

　　甚至头部骨骼。

　　假如扭曲水平过分，

　　头颈部的淋巴和血液循环都会受到阻碍，

　　造成面部浮肿最终变成大饼脸。

　　爱吃难嚼的食物

　　经常吃坚果、炒豆子、嚼口香糖等等，

　　嚼的时间太长，或是太用力，

　　会造成下巴肌肉过于发达，

　　就是脸大啦！

　　牙齿用力咬一下，

　　颌骨的肌肉在变大变鼓，

　　不用力又缩回去了的，

　　就是咬肌。

　　我们吃硬的东西，

　　就不要嚼的太用力了！

　　像是口香糖这些，

　　更加不要平白无事都嚼！

　　这些习惯都可能让脸变大哦~

　　睡前喝水

　　睡前大量饮水，第二天必然脸肿！

　　我们在睡觉时新陈代谢变慢，

　　水分不容易被代谢。

　　睡前如果渴了，

　　最好喝小杯温水，小口慢喝为好，

　　不要吨吨吨的喝下一杯。

　　吃太咸

　　吃太咸，

　　我们身体中过量的钠

　　会将血液中的水分吸收掉，

　　让更多的水分逗留在身体的组织液中，

　　导致浮肿。

　　所以，平时多吃一些清淡的食物，

　　不仅对身体好，对皮肤也好~

　　如果觉得很难的话，

　　那就从多吃蔬菜水果做起吧。

　　像番茄、橙子、奇异果这些，

　　本身还含有抗氧化成分。

　　也可以适当吃一些含钾丰富的食物，

　　比如说苹果、香蕉、花生、菠菜等等，

　　促进体内排出多余的钠离子，还能预防高血压。

　　睡太少也会脸变大

　　因为，我们睡眠不足的时候，

　　会分泌一种叫皮质醇的调控激素，

　　它会促进皮肤中胶原蛋白的分解，

　　皮肤会慢慢变得起皱松弛。

　　皮肤一旦松弛，我们离大脸的距离就不远了~

　　国外就有一个关于睡眠的研究，研究对象是一个46岁的英国女性。看看一周平均每天睡6小时，和每天至少睡八小时的对比。左边眼睛明显凹进去了，皮肤光泽感也很差，脸看起来肿肿的。右边则容光焕发了许多。

　　改善脸大最简单的方法就是穿衣打扮和发型：

　　中分有很好的遮脸效果；

　　留斜分的长刘海时，盖住一部分眉毛，

　　然后把头发全拢到一边也会更显脸小~

　　穿对衣服也很重要。

　　选择大领口的衣服，

　　尤其是领口宽度大于下颌宽度的，

　　能缩小脸所占的视觉面积。

　　还有就是：障眼法—化妆。

　　欧美修容理论重点强调骨骼感，

　　把人显得更加成熟、更加有距离感。

　　这跟我们中国人的审美——

　　崇尚年轻、崇尚圆融南辕北辙。

　　年轻的脸，

　　是没有明显的骨骼感、

　　没有凌厉的线条感的。

　　为大家展示亚洲人修容的正确打开方式

　　方形脸：

　　重点：下颌骨位置修暗。

　　三角脸：

　　重点：额头两侧与颧骨处修暗，

　　弱化倒三角的形状。

　　普通鼻型：

　　两道杠。

　　别忘了在鼻梁两侧的阴影要晕染至眼窝，

　　自然的同时让眼窝看上去更加深邃。

　　这个步骤可以说是通用的。

　　长鼻子：

　　重点：鼻子下方上阴影，缩短鼻长。

　　驼峰鼻：

　　重点：字驼峰位置轻轻刷上阴影，

　　弱化驼峰的凸出感。

　　除了阴影修容，

　　高光的使用也是让脸增加立体感的神器！

　　细腻的高光，不仅可以让脸部更立体，

　　还能更显年轻！

　　不同脸型怎么上高光？

　　秘籍都在这里啦~

　　最后！敲黑板！！

　　日常防晒工作一定要做好！

　　不然化妆化的再好也只是”治标不治本“！