土肥圆变身白富美的传奇故事！

　　女神寄语

　　如果一个人连体重都控制不了，其他什么能做好？特别是女人，难过悲伤的时间不如去充实自己，你会感觉自己好忙！

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列是专为瘦瘦女性用户提供一个借鉴真实经历，学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台（投稿方式在文章末尾）。

　　本期是第4季的第6期，这期的女神是来自浙江金华市的“胖胖”女士，生活中的胖胖是一个乐观自信时尚的女人，即使在最胖160斤的时候，依然保持着满满的自信。赶紧去看看她的瘦身前后对比照吧：

　　决心减肥的动力来自哪里？

　　我一直都是很自信，喜欢时尚的一个人。以前虽然很胖，但是感觉自己一直都是很幸运的，在我还是一个胖子的时候我老公（我老公高大帅气）不嫌弃我，最后还结婚了。其实我减肥的目的并没有什么很特别，老公也不嫌弃我胖，主要还是为了健康着想，太胖做很多事情也不方便！

　　经历了多久的时间，瘦了多少呢？

　　我经历了半年的减肥历程，从最胖的时候160斤减到了现在115斤总共减了大约45斤。

　　减肥期间的饮食规划如何？

　　我会把平时爱吃的蛋糕甜点放到早上吃，个人觉得把甜点放在早上吃还是可以的，然后牛奶和酸奶是必备的。

　　中午就注意吃饭的速度，几乎不吃肉，更多地吃绿叶蔬菜，会按照季节来调整蔬菜种类，为了减肥我们都学会了做饭。

　　晚饭呢就是水果加粗粮，尽量不吃精细的东西，还有吃点蔬菜。

　　那运动方面呢？

　　运动就是早上会坚持做瑜伽，饭后都会站着几十分钟才休息，晚上一定要去散步，现在秋天了就快走大概一个小时。一周去三次健身房跳操或者做器械运动。

　　有遇到平台期/困难么，怎么突破的呢？

　　有哦，有段时间一个半月了都体重没有变化，有时到了晚上特别想吃重口味的东西。我有一件非常漂亮的旗袍，我一想吃东西控制不住自己的时候，我就去摸摸看看这件旗袍，就不会想吃了！

　　减肥成功后都有哪些美好的变化呢？

　　心态上，减肥成功后更加自信和独立，我挺赞成那句话：你若盛开，蝴蝶自来。情感上，老公的电话更多了，更加关心我了。生活上，感觉坚持了一种好的生活方式，每一天都过很美好，出门抹上口红穿着漂亮的衣服戴上墨镜，开着车感觉自己就像Queen。体态轻盈了，走路做事都很轻松。