一个人的在118斤和92斤的世界是完全不同的

　　女神寄语

　　希望正在减肥的瘦友们不要轻易放弃，没有天生的胖子，只要努力坚持也能改变自己，让自己成为自信的人。

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列是专为瘦瘦女性用户提供一个借鉴真实经历，学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台（投稿方式在文章末尾）。

　　第4季第4期的女神是来湖北武汉一名大二的学生—漫漫。漫漫童鞋是一个有恒心，立志做女神的女孩子。恭喜她成功了，上图看看她坚持了两年后的完美蜕变吧~

　　决心减肥的动力来自哪里？

　　太胖了，身边的同学朋友都嘲笑我，老是被别人叫小胖，越来越自卑，越来越不爱说话，越来越不爱出门，干什么事都没自信！而且太胖买不到自己喜欢的衣服，能穿的也不是自己喜欢的，只能衣服挑我，而我挑不了衣服。

　　还记得有一次考试，后面一个同学直接在我衣服后面画了一头猪，一路很多同学指指点点嘲笑我，我自己还不知道发生什么事。回到家后，妈妈看到了（我衣服后面画了一个猪），我才知道发生了什么事，那个时候心里很难过。高三毕业了，我就下决心减肥！

　　经历了多久的时间，瘦了多少呢？

　　从高三（2012年）毕业开始（减肥），快两年了吧！最胖的时候118斤，现在92斤，总共减了26斤。

　　减肥期间的饮食规划如何？

　　刚开始饮食上没什么克制，体重下降的不怎么明显。后来使用了瘦瘦，一日三餐合理安排。

　　早上吃的比较好，一个鸡蛋，一杯纯牛奶，一碗燕麦粥。

　　中午吃半碗饭，素菜和鱼肉或者鸡肉。

　　晚上就吃水果和蔬菜，超过6点就不吃饭了。

　　Ps：有一段时间我是用节食的方法，节食斤两是下去了，可是体型不会怎么下去，吃一顿又反弹回来了，还没精神上课和做事。所以不支持节食的方法哦！

　　那运动方面呢？

　　刚开始减肥我只是跑步，爬山，骑自行车，没有什么规律！现在运动量很大，每天晚上从6点开始去上瑜伽课，舞蹈课，然后在跑步机上跑步，每天踩一个小时动感单车，9点半回学校。

　　有遇到平台期/困难么，怎么突破的呢？

　　最大的困难就是：管不住嘴，只要回家就肯定要长胖。过节就找各种借口不回家，待在学校。还有就是习惯一种运动后，体重就不会明显下降了，我慢慢的加大运动量，体重到92斤了，就基本不下去了，可是我明显感觉自己瘦了，买衣服都是s码。

　　减肥成功后都有哪些美好的变化呢？

　　以前我老爱披着头发，挡着我胖胖的脸，现在我就扎着头发不留刘海，同学们都说我变阳光了，爱说话了，充满了正能量。现在和以前完全是两个人了，身份证不重新做的话，都很麻烦，考试的主考官都认为我是冒充的！健身房的朋友看到我以前的照片，他们也都是用惊讶和佩服的眼神看着我。一个阿姨也跟着我减肥，她说我激发了她的小宇宙。现在我身边朋友也多了，人也开朗了，做事也更有自信了。

　　Ps：小编想说的是当一个人自信了，圈子就会慢慢变大。有时候减肥不单只给自己带来了帮助，这种正能量还会给身边的人带来帮助和鼓励，带动着他们行动起来！