爬楼跳操小能手 暑假减肉30斤

　　女神寄语

　　胖子是没有前途的，我们现在的坚持是为了以后的骄傲~

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列是专为瘦瘦女性用户提供一个借鉴真实经历，学习成功瘦身心得以及展示自己减肥成果的平台（投稿方式在文章末尾）。

　　本期（第5季第3期）的女神是正在哈尔滨上学的“孙大人”，现在来看看她的瘦身前后对比照吧：

　　决心减肥的动力来自哪里？

　　因为自己太壮实了，很多漂亮衣服都穿不了，每次去逛街都不能挑自己喜欢的只能找能穿的...

　　减肥成果如何？

　　是从高三毕业的暑假开始减的，从135到现在108，最终目标是100斤以内。身高165cm。

　　减肥期间的饮食规划如何？

　　我是属于特能吃的那种，节食会饿得受不了，就只好少吃多餐，每顿饭只吃以前的三分之一，然后早饭午饭之间加一餐，尽量吃清淡的，晚饭的话在六点之前吃，然后戒掉零食饮料，早晚一杯蜂蜜柠檬水，清肠又健康~

　　那运动方面呢？

　　爬楼梯还有做郑多燕的那个小红帽瘦身操和十分钟甩油操。因为我家在六楼，每天上楼下楼走个五六趟...

　　有遇到平台期/困难么，怎么突破的呢？

　　最大的困难还是懒啊！躺在床上上网不乐意动弹，还馋零食，总想买吃...

　　克服的方法还是找可以激励自己的照片啊话呀经常看，我钱包里塞的就是俩长腿MM的照片，背面是不能吃的东西的清单，每次去超市想买零食的时候就看一看...清单主要就是巧克力、蛋糕、薯片之类的，还有可乐，因为我以前太爱吃这些东西了...

　　其实可乐喝多了会便秘...不要问我怎么知道的~~

　　减肥成功后生活有哪些变化呀？

　　因为从小就是小胖子，瘦了之后回老家很久不见的亲戚都眼前一亮，说我瘦下来好看多了~