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全套徒手胸肌训练,放假健身的必备神器!

2017-11-11 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:徒手全套胸肌训练送上!无论是在家还是在公园,这套训练都能全方位力竭你的胸肌,360度无死角,不多说,就是练!

  徒手全套胸肌训练送上!

  无论是在家还是在公园

  这套训练都能全方位力竭你的胸肌

  360度无死角

  不多说,就是练!

  耗时:45分钟-1小时左右

  强度:大

  专注:胸肌,肱三头肌。

  -THANKSFORREADING-

 

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