健身三年的老司机，竟干不过这个小萝莉

       嗯，这个萝莉不一般

　　叫Elle，11岁

　　一个看起来和普通小女孩没有差别

　　可在健身圈已经爆红的小萝莉

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　　Crossfit是强度和难度都很大的项目

　　但这个小女孩做起来

　　也能顺利完成

　　下面是她的几张训练照

　　感受一下她的姿势

　　是不是很专业

　　成人杠铃，颈前深蹲

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　　一边2片杠铃片挺举，

　　很多成年男性都做不到...

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　　大重量杠铃抓举，

　　这真是一个小女孩？

　　我没有看错？？？

　　我在怀疑我的眼睛...

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　　Elle训练非常认真，

　　还都是高强度的训练

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　　这些训练的片段让许多健身者泪奔了，

　　原来我的训练强度不如一个11岁的女孩。

　　轻重量颈后推举，

　　不少成年男性也用这个重量！

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　　上面只是热身，

　　下面才是实力。

　　一边一片大杠铃片的颈后推举。

　　这个重量许多男人都很难做，

　　另外，这是站姿....

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　　用大重量练习高翻！

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　　一边2片杠铃片，

　　轻松挺举，

　　完爆99%的成年男性！

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　　杠铃抓举，

　　爆发力惊人

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　　大重量颈前深蹲！！！

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　　这才是她的正常重量，

　　一边4片，轻松拉起，

　　这...这...这...

　　怀疑自己长了无力的假肢

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　　Elle健身要从小说起，

　　别人玩滑梯的时候她是这样玩的

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　　走到哪爬到哪！

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　　一般的玩具她是这样玩的...

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　　老爸也很支持她锻炼，

　　她在家里是这样玩的。

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　　之后老爸找到专业教练，

　　从此开始了正式的训练。

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　　Elle的教练非常专业，

　　兴趣+努力+超高天赋，

　　现在Elle的训练水平已经很高

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　　简直就是天生的运动员，

　　除了力量变态，

　　各项身体素质都超群。

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　　弹跳也很变态。

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　　随处做标准的倒立。

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　　倒立行走！

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　　爬绳训练！

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　　职业攀岩选手的训练！

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　　倒立俯卧撑！

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　　参加马拉松成年组....

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　　网友们炸开了锅，下面是网友的评价：

　　你会后悔的，到时候长不高，废了。

　　这个要看整体力量了，一直练的，循序渐进到这个水平就正常了。

　　每次看到就知道有人说这样会长不高，这样会伤膝盖，这样会干嘛。这很明显就是培养成运动员啊，肯定有专业的训练计划和教练，父母又不是傻子，圣母婊们真是够了。

　　你管人家废不废，他既然选择了这个不会不知道坏处。所谓做到极致的人，就是要有所放弃，这些做到极致的人让我们看到这个世界无数的可能性。难道所有人都像你一样天天上班天天下班回家热炕头？

　　Elle并不太理会这些声音

　　照样努力训练！

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　　毕竟精彩的人生太短暂了

　　只有畏手畏脚恍惚度日的人

　　才会觉得一生漫长

　　选择自己喜欢的方式过

　　太重要了

　　健自己的身

　　让别人肥到无路可走

　　想到这就觉得自己太棒了

　　美滋滋