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邓紫棋竟然瘦了!狂瘦18斤竟然全靠这样做?!

2017-11-05 来源:21天坚持塑形  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西瓜上撒一点椰子粉和坚果燕麦脆,然后幻想自己在吃pizza......所以,减肥的妹子们也可以丰富自己的形象力,哈哈哈哈哈~~~

  今天要说的这位,是小天后邓紫棋,

  穿条皮裤,被骂惨了,

  不就是有点丑、女版汪峰,差点把裤子撑爆嘛!

  如今,人家靠马甲线重新出发!

  (这马甲线,是真的好看啊![污])

  《今夜百乐门》△

  前段时间,她消失了一阵子,

  可能是因为名气下滑,她也要调整一下状态,

  可是,当她再出现到大家视线中的时候,

  我天,这么漂亮的背,真的不是整形了??!

  明明前一段时间她是这个画风……

  原来觉得她是个挺可爱的小姑凉,

  最爱听她唱的《泡沫》、《喜欢你》,

  可素,当我看到这些“靓照”的时候,

  就明白大家为啥黑她了……

  怎么样,刚刚觉得辣眼睛吗?

  瞬间理解了,为啥网友把她骂哭了!

  我记得刚刚上《我是歌手》的时候,

  真的是很惊艳!

  这才多长时间啊,她就胖变形了!

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  好在她现在又瘦下来了!

  那么咱们看看她是怎么做到的!

  首先是饮食很注意!

  她一般都是自己做的!

  还发明了很多减肥菜式。

  你们也可以试试她这道菜,

  虾仁搭配芦笋,

  虾仁在肉类当中是高蛋白,低脂肪,

  很适合减肥!

  西瓜上撒一点椰子粉和坚果燕麦脆,

  然后幻想自己在吃pizza......

  所以,减肥的妹子们也可以丰富自己的形象力,

  哈哈哈哈哈~~~

  但是最主要的还是运动,

  这可不能偷懒!

  所以,菇凉们,咱们也动起来吧!

  今天的动作很和缓,

  时常拉拉筋,对身体是很好的!

  每个动作坚持20秒,一周3~5次!

 

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