半年不到减46斤，湘妹分享动吃瘦身秘诀！

　　女神寄语：

　　“希望所有减肥的人都能成功，所有奇迹都不是无一蹴而就的，只是一天天的积累造成了量变的奇迹！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　第7季第1期的女神是来自湖南读高二的"笑笑"，瘦身成果如下：

　　决心减肥的动力来自何处？

　　因为当初同桌说想要减肥，我又刚刚换了新手机，看见了瘦瘦的APP，下载后抱着试试看的想法，结果现在同桌早就放弃，现在我却成功了，想想还有点不敢相信自己的毅力。

　　同桌说减肥前你没有想过要减肥吗？

　　有想过但是都坚持不了，不知道为什么这次莫名就坚持下来了，可能是瘦瘦里面那些女神的经历激励了我吧，我现在手机里都留有她们的对比照激励我呢。

　　经历了多久的时间，瘦了多少呢？

　　去年11月开始，然后到今年4月。从最胖的160斤到现在的114斤，减了46斤。身高169cm。

　　减肥期间的饮食规划是怎样的？

　　我看许多减肥的人都过午不食，不吃米饭什么的其实我是做不到的，我早餐一般吃包子或者米粉，上午十点左右会吃一个水果或者一杯牛奶酸奶之类的，中午米饭150g左右，就是普通的饭碗不冒尖那么多一点，多吃蔬菜，想吃肉的话就吃汤里面的肉不油腻，晚上因为是学生要上晚自习的原因，自己带饭就只带120g左右的米饭，不带肉类，最重要的是身上绝对不能带钱！这样就制止了自己去买零食啦。

　　那运动方面呢？

　　最开始是中午跳绳，其实刚刚开始真的坚持不了，十分钟跳得三百下就累的喘不过气来，然后后面慢慢的变得轻松，五分钟四百个左右，跳四十分钟，边看电视边跳绳，然后后面觉得没有什么效果了就开始跑步，家里的跑步机，跑步比较无聊我就自己数数，数了一千下就调下速度，三十分钟加慢跑，8km/h左右，然后晚饭后会和同学一起散步或者爬楼梯。

　　会不会影响到学习精力？

　　学习的话还好啦，毕竟我都是空闲时间运动，平时不运动我也没有午休之类的习惯。

　　减肥期间有没有过坚持不下去的时候？

　　有啊，比如我吃饭的时候--妈妈做的菜太好吃了...但是最后我妈总是会在一旁说你不减啦？莫名的倔我就不吃了。

　　妈妈支持你减肥不？

　　现在天天说太瘦啦太瘦啦就制止我了，以前还是很支持的。世纪好妈妈，嘻嘻~

　　瘦下来是什么感受？

　　瘦下来自己感觉自己没什么变化，但是别人的反应才是真正让我意识到我瘦了，比如走在路上很多人都认不出我了，我喊他们的名字他们都莫名其妙的看着我问我是谁，然后坐着凳子上面第一次有了搁着痛的感觉，最大的变化是我现在小学的衣服都能穿了，而且还有大，几乎所有衣服都要重新买……觉得我自己也自信了很多，天天都很开心！

　　那位减肥失败的同桌是什么感觉？

　　嘿嘿，她看见我总是拉着我说你当初怎么不劝我啊，现在她又重新开始减肥了，希望她也能成功呢~