为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯！有趣、有用、有干货！增肌减脂、趣味资讯，健身路上，你我同行！
脸是父母给的
身材是自己给的
很多种食物含有比一般食物更多的卡路里，下面的每一张照片上显示了含有200大卡的某种特定食物。
照片是按照食物热量密度由低到高来排布的。当你想到一小勺花生酱所含有的卡路里，和一整盘西兰花相同的时候，你会再考虑一下决定吃什么。
美国农业部的信息，一个普通成年人每天需要消耗2000~2500卡路里的热量以维持自身的体重。想减肥的姑娘，考虑好要吃什么了吗？
各种食物200大卡热量的照片
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
芹菜1425克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
小辣椒740克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
西兰花588克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
胡萝卜570克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
香蜜瓜553grams=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
可口可乐496克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
洋葱475克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
苹果385克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
罐装绿豆357克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
全脂牛奶333毫升=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
猕猴桃328克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
罐装甜玉米308克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
葡萄290克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
番茄沙丝226克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
切片熏火鸡肉204克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
醋200毫升=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
低脂草莓酸奶196克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
罐装红番椒189克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
罐装黑豆186克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
罐装猪肉煮豆186克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
蛋150克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
煮好的意大利面145克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
鳄梨125克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
罐装泡油金枪鱼102克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
谷物制品100克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
全麦面包90克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
杏脯83克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
奶酪汉堡75克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
炸薯条73克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
鸡肉三明治72克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
法国三明治面包棍72克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
蓝莓松饼72克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
芝麻甜甜圈70克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
棒棒糖68克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
热狗66克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
小麦餐包66克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
玉米片60克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
百利爱尔兰奶油60毫升=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
糖果57克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
未煮的意大利面56克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
黑莓派56克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
红莓香草片55克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
玉米粉（燕麦粉）55克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
小麦粉55克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
花生酱条54克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
爆米花54克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
糖衣豆54克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
炒麦麸53克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
红糖53克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
油炸圈52克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
椒盐脆饼52克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
切达干酪51克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
谷物水果圈51克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
小熊软糖51克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
Splenda人工甜味剂50克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
咸饼干50克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
Werther’sOriginals糖50克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
巧克力41克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
玉米粉薄烙饼41克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
蜀葵糖40克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
M&M糖果40克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
花生酱夹心饼干39克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
干酪卷38克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
薯片37克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
HersheyKisses巧克力36克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
切片杏仁35克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
煎培根34克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
花生酱34克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
椒盐坚果33克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
黄油28克=200大卡
减肥者必看：200卡路里食物是什么样？（组图）|jiaren.org
菜油23grams=200大卡
——为什么是200大卡？
就这个项目来说，我们可以选择任意卡路里数。但是我们希望本文能对整个食物类都给出具体的数量。我们觉得100大卡的黄油或者油数量上就显得很少，另一方面，500大卡的芹菜又是一个非常庞大的数量。
——你们是如何选择哪些食物放入本项目？
我们选择很多食物都碰巧出现在wiseGEEK网站数据库里；我们还选择了一些其他的食物，因为我们希望给到一个更广范围的食物目录。我们避免采用那些做好食物，诸如烟囱饼，希腊卷饼，因为它们的卡路里含量和制作材料紧密相关；我们也避免那些不常用的食材，诸如山竹果，波萝蜜。
这个顺序可能会引起歧义，因为液体食物看上去热量密度小。那也是为什么在水果和煮好的意大利面里面含有比没有煮过的意大利面中多的卡路里。
所有的照片都用同一个相机同一种模式拍摄（尼康D70数码相机），也就是说这些照片中显示的食材量都是可以相互参照的。
所有的盘子直径26cm，碗的直径是16cm。
本文指针对卡路里。请不要忘记在选择吃什么的时候，还有其他要注意的，如营养价值，食物的多样性。
本产品配备了欧姆龙独有的技术“Active Engine2”，只需将产品放进口袋带在身边，即可准确的监测步行、慢跑、以及案头工作和日常家务等各种身体活动所消耗的卡路里能量。
健客价： ￥273.75买3盒送1盒原品 人养玉 胶养人 百年堂—我们只做真阿胶
健客价： ￥398哮喘、老慢支等呼吸系统疾病。
健客价： ￥260固肾生发丸：固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。 米诺地尔酊：蔓迪用于治疗男性型脱发和斑秃。
健客价： ￥229大补元气，复脉固脱，益气摄血，用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血。崩漏下血。
健客价： ￥998大补元气，复脉固脱，益气摄血，用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血。崩漏下血。
健客价： ￥836近年来由于许多临床常见病原菌对本品往往呈现耐药，故治疗细菌感染时需参考药敏结果，本品的主要适应症为敏感菌株所致的下列感染。 1.大肠埃希菌、克雷伯菌属、肠杆菌属、奇异变形杆菌、普通变形杆菌和莫根菌属敏感菌株所致的尿路感染。 2.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致2岁以上小儿的急性中耳炎。 3.肺炎链球菌或流感嗜血杆菌所致的成人慢性支气管炎急性发作。 4.由福氏或宋氏志贺菌敏感菌株所致的肠道感染、
健客价： ￥12适用于神经衰弱、失眠、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、腰肌劳损、胃脘痛、风湿关节炎、坐骨神经痛、痛经、高血压等辅助治疗和保健。
健客价： ￥388保护心脏,心脑血管健康,延缓衰老,健脑益智,保肝护肝,缓解疲劳。
健客价： ￥169
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台