减重44斤，不再做没人帮忙的小胖纸..

　　女神寄语：

　　“坚持住，没有什么是做不到的，我们一起加油，为了做更好的自己～加油！”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　第8季第6期的女神是来自北京的“萌萌”，刚大学毕业开始工作。瘦身成果如下：

　　为什么减肥？

　　其实高考后第一次尝试减肥是因为我老妈觉得我太胖了，希望我减一减，毕竟上大学了，不希望我再这么胖下去，人生最美的几年不能让胖耽误了，可惜我那时候没有觉悟，用针灸减肥了几次，瘦了几斤，不过一停下来，就会反弹，而且我觉得挺疼的，不是很好。然后就是大三的时候，自己觉悟了，要面试上班了，就想不能让外在形象影响自己的前途，所以下定决心减的肥。

　　减肥经历了多久的时间，瘦了多少呢？

　　我的减肥时间啊，前前后后，断断续续，各种尝试，有3年时间，最胖的时候是刚高考完160斤，到现在116斤晃悠，身高是167。

　　减肥过程是怎样的？

　　一开始就是晚上不吃饭而已，然后我就发现，这样可以控制体重不增涨，但不可以减肥，很苦恼，我大学四年基本都不吃晚饭的，那时候估计有150多斤吧，所以就这样晃悠到了大三，暑假我一个朋友减肥就把郑多燕减肥操视频拷贝给我了，终于有一天决心减肥了，每天跳两套郑多燕，早午饭都是巫婆汤（巫婆汤就是把西红柿、卷心菜、青辣椒、芹菜、洋葱切成小丁，拿白水煮2个小时，然后只加盐，当饭吃。我偷懒只煮40分钟左右，不知道效果是不是打折了，不过真的是不好吃...）。就这样坚持到了开学，那时候一个月吧，就减了差不多小20斤。

　　开学之后，没条件做巫婆汤了，所以看瘦瘦规划的早饭吃了一段时间，发现不行，不够狠，就自己规划了，早饭就是一片纯熟的全麦面包，一盒脱脂牛奶或者一杯纯黑咖啡，午饭就是砂锅豆腐，每天喝大量的水，200ml的杯子，至少4杯。每天一套郑多燕，跳烦了就去跳绳，慢跑，或者走步，保证每天运动的时间不少于一个半小时。

　　减肥期间觉得最难的事情是？

　　这个没有觉得...至于大家说的平台期，由于没有秤不知道我自己有没有，但减肥会上瘾，越瘦越想瘦，到后来就跟有病一样，吃饭拿秤量，按克吃，然后有段时间减的心情不好，估计是压抑了食欲，暴饮暴食过。

　　后来终于病倒了，脸色暗黄，掉头发，脾也出了问题，被妈妈教训了一顿，调理了一段时间，才好过来。也想开了，我想吃什么就会去吃，但是点到为止，不要死撑自己，其实大部分东西吃了都不会长胖的。

　　比如我现在会吃薯片，凤梨酥这类高热食品，只是以前一口气吃掉的东西我现在可以分成2-3天吃，再加上每天适量的运动，体重不会有太大的浮动。不过我还是很少很少去碰巧克力啊蛋糕啊这类的食品，还有真的不可以喝饮料，各种甜味的水都超级发胖的，不要去碰哦。

　　瘦下来是什么感受？

　　至于减肥后的变化，首先是周围人会大为惊叹，不过这些我倒不是很在意，我最高兴的是可以挑选自己喜欢的衣服了，以前是能穿就行，什么好看不好看都不管，现在就是各种任性，就挑自己喜欢的～另外，以前胖的时候干什么都没有人管，即便自己是个女生拎个大箱子也没人帮忙，但是现在就会有人主动帮忙了，内心还是很高兴的～