女神寄语:
“瘦友们,坚持就是胜利,没有胖子,只有不想瘦的人!”
荔枝女神
Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。
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第9季第9期的女神是在天津读高中的“葱葱”同学,瘦身成果如下:
为什么减肥?
寒假之前自己是124斤,也没觉得自己胖,别人出于礼貌也说不胖,寒假猛吃,吃到了134斤,天天做家吃饱睡睡好吃,零食堆一床,因为天冷,也不动,我又是易胖体质,家里没有瘦人,生下来就八斤半。寒假期间妈妈每天出去玩,我就在家宅着,没法管我,后来开学猛的一看我胖成这样,她转身就进屋了,说不想看见我。然后回学校别人都问我你是肿了么,然后就开始减肥了。我也是很臭美的,很喜欢打扮的,所以决心很大。
减肥成果如何?
经过了三个月,从最胖的134斤减到了110斤,现在还在继续,准备减到100,身高168。中考之前减过三个星期,瘦了五斤,但是没坚持住,然后看到瘦瘦上说减肥最好坚持九十到一百八十天,所以就决定再减三个月,让身体适应。
减肥过程是怎样的?
早上一般一碗燕麦蔬菜粥,一个西红柿,一个鸡蛋清。
中午吃馒头或米饭,都要少吃,主要是蔬菜,然后炒菜都用橄榄油,比较健康下午会适量吃点低糖的水果,比如火龙果啊。
晚上不吃,因为学校附近都是一些不干净或者是油炸的食品,因为运动量可能会少一点,所以就相对周末吃的少点。
之前每天都是妈妈开车送我去上学,一点活动量都没有。现在每天骑山地车上下学,然后因为上学嘛,操场有体育生训练不让进,所以就早上五点起床,跑步半小时然后再去上学,从我家到学校中速要十分钟,然后每天早上,中午,晚上都会骑。加起来四十分钟左右,早上骑车到学校,中午回去吃完饭再去,晚上骑车回家。后来去哪都骑车,不打车了。
周末比较运动量大,我会和男生一起去打篮球,因为女生大夏天的都不去,只有男生打篮球而且我不会打,所以得叫男生教我。
爸妈也很支持我减肥。寒假的时候我妈说我胖的都没边了,我爸爸也让我赶紧减肥,说我都没法看了,说脸大的要死,现在他们不让我减了,说太瘦就不好看了,但是妈妈每天还是五点陪我下楼跑步,她骑电动跟着,我跑着。
减肥期间有遇到挫折吗?
管不住嘴,包括现在也是,管不住,看见零食总是忍不住去吃,然后看见体重又长了就心塞,然后夏天了嘛,看见别的同学在班里喝饮料吃冰激凌总想吃,但是还好,能控制自己不吃,然后最喜欢看别人吃吃的感觉自己很满足,而且学校门口就是面包店,每次想吃了就去里边转转,看到底下垫的纸上都是油就不想吃了。
我是个很奇怪的人,看别人吃东西我就会感觉好饱啊,好腻,就不想吃了。
夏天去打篮球也有担心会晒黑什么的,所以涂了厚厚的防晒霜,有时候去体育馆里边打,就不怕了。
瘦下来是什么感受?
前段时间,去看了看初中的老师,然后那些初三准备中考的学弟学妹们和老师都惊呆了,老师说我瘦了好多,越来越好看,好多学弟问我在哪上学,都争着要和我考一个学校感觉瘦下来自己出去都有自信了,学校体检量腰围,一尺九,特高兴(最胖的时候腰围二尺四,买裤子买最大号),穿衣服可以穿小号了因为我骨架特别大,所以穿衣服很挑衣服,之前都穿肥肥大大的,现在可以买收腰得了同学都说我缩了一圈。
减完肥痘痘都没有了~皮肤变好了~
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