减肥第三天由于昨天晚上没管住嘴。所以体重也不放过我??今天体重就长辣
饮食篇今天又只有早餐。早餐:早餐一般都这些。吃的又饱又有营养。今天包子吃了吃了一口就吃不下啦。吃了两个鸡蛋白。早上的粥一般也喝不完??????午餐:菜打多啦。主要是鹅肉夹多了。所以中午肉肉吃的比较多晚餐:猕猴桃+??+半杯酸奶(这种杯子)
运动篇早上七点到七点半操场跳绳1000个下午姨妈来看我啦??又不能加大运动力度所以做了一些腿、胳膊上的运动跑步机上走了40分钟+做了做拉伸+高拉训练器50个+腿部拉伸器(不记得具体名字,嘿嘿)50个+动感单车10分钟(速度很慢)
我觉得瘦瘦特别好,我每天来报道,这个会监督我,心里?想着不运动就没有照片。吃饭的照片也要晒出来,更重要的是每天要晒出体重,这样自然而然都不会吃太多啦,运动量也加大啦??。哈哈,而且看着男神女神们,我更有动力啦。心里想着要跟他们比一比,嘻嘻…想瘦的妹子们也可以来试试哦。加油↖(^ω^)↗。下图就是我的终极目标。
见说明书。
健客价: ¥99见说明书。
健客价: ¥88用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥298用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥398用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥109用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥130用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥76用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥294用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥438用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥108用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥38用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥43用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥250用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥49适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥71.5适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥15.5适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥26用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其他血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥12用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其它血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥17排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥65空腹口服,一般疗程为5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。儿童一次按体重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客价: ¥5用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥50