为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!
一说到周韦彤就
逃不开宅男女神,腹黑,作,整容这些关键字
从2013年的明星跳水节目
到2014年与辰亦儒合作被爆嘴欠、人性阴暗
满满的都是负面新闻
今天我们先不关注周韦彤的各种炒作,
人品等等就单单从健身,瑜伽,训练来看
你就不得不佩服这个女汉子
在差不多两年前
周韦彤就在自己的微博上发布了
一组Plank动作的GIF动画
那时包括像潘石屹,林丹这样的大腕
也都纷纷撩起裤腿
掀起全民plank的健身狂潮
周韦彤的这一组练习
短短几天时间转发就破了2万
这应该是周韦彤健身女神的形象第一次被大众认知吧
上述体式每个做3分钟,休息一分钟,
做完全套为一组,每次做三组,
坚持一个月就会有非常好的效果!
紧随其后,周教练又放出了一组练腿的训练照
并宣称:我们不要筷子腿,我们要匀称纤细的“性感美腿”!!
千万别以为女星的身材就不会走样
最近周韦彤也在自己的微博上爆出了
自己的水桶腰与45周前纤瘦的腹部来作对比
vs
从那天后,周韦彤的微博上几乎天天都是与瑜伽、锻炼、健康饮食相关的内容了
流汗的艺术,练成这样也是拼了
不管人红与不红,美与不美,亦或是作与不作
周韦彤在瑜伽,塑形上的付出都是有目共睹的
你可以比她懒,还在骂她难看骂她作
可是人家就生生的练出马甲线来让你羡慕
这无关是非,只是努力。
-END-
用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥60清热利湿,活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾孟结石,膀胱结石,输尿管结石。
健客价: ¥7养血祛瘀。用于产后受寒恶露不行或行而不畅,夹有血块,小腹冷痛。
健客价: ¥11蔓荆子疏散风热,清利头目。用于风热感冒,头昏头痛、齿龈肿痛、目赤多泪、目暗 不明、头晕目眩,耳鸣耳聋。
健客价: ¥55补气,养血。用于气血亏虚所致贫血,产后血虚、体弱、月经不调、闭经等。
健客价: ¥73祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌扑损伤,瘀滞肿痛。
健客价: ¥23补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱,腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥298肺胃积热,风火牙疼,头目眩晕,大便秘结,小便赤黄。
健客价: ¥12活血散瘀,消肿止痛。用于跌打损伤,伤筋动骨,瘀血肿痛,腰岔气。
健客价: ¥13.9理气化痰,祛风和胃。用于痰浊阻肺,胃失和降,咳嗽,呕逆。
健客价: ¥23温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥14.5活血散瘀,消肿止痛。用于轻微跌打损伤,积瘀肿痛,筋骨扭伤。
健客价: ¥24本品适用于皮肤烧烫伤创面(浅Ⅱ度至深Ⅱ度烧烫伤创面)、残余创面、供皮区创面及慢性溃疡创面等的治疗。
健客价: ¥49本品适用于皮肤烧烫伤创面(浅Ⅱ度至深Ⅱ度烧烫伤创面)、残余创面、供皮区创面及慢性溃疡创面等的治疗。
健客价: ¥40各种原因引起的角膜上皮缺损,包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。
健客价: ¥38温补肝肾,固精,缩尿,明目。用于肾虚腰痛,遗精早泄,白浊带下,小便余沥,眩晕目昏。
健客价: ¥35清洁杀菌,和谐夫妻生活。通过皮肤渗透,利用活性因子,加速皮肤粘膜的吸收,来调节中枢末梢神经系统,抑制兴奋点,并且刺激兴奋中枢神经,使脊椎反射的抗压性提高,对勃起起到反抑制的作用,达到延时、延泄的目的。
健客价: ¥40通过基础体温的测量和记录,可以比较准确的了解女性的月经周期变化,预测排卵日和月经日。
健客价: ¥599活血通络,祛风除湿。用于关节疼痛,四肢麻木。
健客价: ¥281.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥42用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥46补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡,月燥便秘。
健客价: ¥119祛风除湿,活血止痛。用于风寒湿痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌扑损伤,瘀滞肿痛。
健客价: ¥188