从145斤的蜕变

2017-10-24 来源：瘦瘦标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：尝到了瘦了以后的甜头我越来越有动力想着自己穿上一直想要的漂亮衣服的样子真的是做梦都在想我改成了睡到快中午然后吃点水果酸奶剩下的这一天就是喝水的日子我妈想着办法的让我吃蛋白质什么的我统统不接受当然有时候家里人聚在一起吃饭我会吃点但是很少很少差不多四个月左右我就瘦到了120-125斤的样子中间有两个月我开始少量的吃一些东西做一些巩固自然体重不下降

　　曾经的我是一个145斤的大胖子??从小都一直活在自己吃吃睡睡的世界里但是当女生有了爱美之心开心我就活的不自信??好看的衣服穿不上去买护肤品别人会嘲笑你就连在某宝订东西别人都说“亲没有你穿的码哦”??促使我开始减肥的原因有2??个第1??是因为我爸爸家庭的事情就不方便说了第2??就是万恶狗血剧因为前任啊虽然我很感谢在我胖的时候我俩也是情侣关系但是??看见漂亮的瘦的就跑了??

　　切入正题我开始减肥了??很多人的减肥首选节食啊??要知道我从小就是一个极其爱吃肉的人不让我吃肉我会疯的so首先就是戒掉肉肉啊好想哭的??然后从一个食肉动物变为一个食草动物然后吃饭只吃平时的半碗这是第一步当我瘦了10斤以后整个人都感觉特别好我似乎有点急于求成直接改成了过午不食很多人会问饿了怎么办很简单喝水然后睡觉去??就这样两个月下来我差不多130斤左右了

　　尝到了瘦了以后的甜头我越来越有动力想着自己穿上一直想要的漂亮衣服的样子真的是做梦都在想我改成了睡到快中午然后吃点水果酸奶剩下的这一天就是喝水的日子我妈想着办法的让我吃蛋白质什么的我统统不接受当然有时候家里人聚在一起吃饭我会吃点但是很少很少差不多四个月左右我就瘦到了120-125斤的样子中间有两个月我开始少量的吃一些东西做一些巩固自然体重不下降

　　再加上后来断断续续的节食和我开到墨尔本留学初到的不适应让我的体重一路跌倒98斤是我人生的巅峰我中间有一段时间体重就是110不动怎么努力都不动我不听身边人说的节食反弹快在墨尔本三个星期我就反弹回了120斤??现在又重新开始减肥当然我不节食我会吃代餐会晚饭吃水果酸奶会努力做一些运动我要重新瘦一次

　　这就是我现在的样子58公斤左右我还在努力我们一起努力吧