我要一所大房子
有很大的落地窗户
阳光洒在地板上
也温暖了我的被子
小时候我们听着孙燕姿的歌,梦想有一个大房子,每天被落地窗的阳光叫醒,然而...看到这条新闻看你还要不要落地窗!
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卧室光线明亮会增肥!
来自BBC新闻报道,研究表明,在光线太强的房间睡觉与增加增重的风险。伦敦癌症研究所的一个团队发现如果女性的卧室晚上光线“足以看清整个卧室”的话,她们的腰围会增加。
本以为可以住到明亮的房间里做一枚萌萌哒的小公举~~
没想到却胖了!
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光线好会发胖,这是为啥?
在《美国流行病学》杂志上发表了一个调查,调差对象是113000名女性。
女性被要求将她们卧室的亮度按照以下级别评定:
可以看书的亮度;
能看清房间,但是不能读书的亮度;
能看清面前的手,但是看不清房间;
伸手不见五指或戴眼罩。
将她们的回答与一些肥胖测量标准进行比照。房间光线较强的女性,她们的体重指数(BMI)、腰臀比值和腰围值都要高一些。
生物钟
最有可能的解释是,光线干扰生物钟。生物钟形成于人类进化的过程,当有光线时活跃,在黑暗的时候休息。光线在一定的周期内,改变我们的情绪、体力,甚至是处理食物的方式。人造光会通过推迟睡眠荷尔蒙褪黑激素的产生扰乱生物钟。
激素
其实干扰生物钟最终还要归结到干扰了人体激素的调控和分泌,光线影响了睡眠,和睡眠不足导致体内瘦素不足是一个道理,瘦素不足则会使人食欲旺盛,更加容易囤积脂肪。
真是可怕,以后睡前再也不看鬼片了,这样就不会要一直开灯才能睡了,哦,对了,还得去买个遮光窗帘压压惊~~~~
有效修复受损肌肤,缓解皮肤紧张感,同时能够有效清洁皮肤,去除表面油垢,确保面部水油平衡,水灵清透。长期使用更能收紧毛孔,使脸部皮肤光滑如丝。
健客价: ¥36小儿滋补剂。用于小儿脾胃虚弱,不思饮食,面黄肌瘦,精神困倦。
健客价: ¥15健胃消积,驱虫。用于小儿消化不良,虫积腹痛,面黄肌瘦,食少腹胀泄泻。
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健客价: ¥62化痰醒脑,祛风活络。用于神志不清,语言蹇涩,口角流涎,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症见上述症候者。
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健客价: ¥11化痰醒脑,祛风活络。用于神志不清,语言蹇涩,口角流涎,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症见上述证候者。
健客价: ¥39化痰醒脑,祛风活络。用于神志不清,语言蹇涩,口角流涎,肾虚痿痹,筋骨酸痛,手足拘挛,半身不遂及脑血栓形成的恢复期和后遗症。
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健客价: ¥7.9痔顽固的并发症,如肛门区域的急、慢性或溃疡性湿疹、瘙痒、痛性裂口或裂伤。
健客价: ¥40