谁说高中生不能瘦？看这位妞成功减重62斤！

　　女神寄语：

　　“找一个让你可以坚定下来的目标，然后一直朝着你的目标前进你就会动力十足，为了别人羡慕的眼光你也要奋斗起来。”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

　　如何投稿？

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　　了解详细的投稿方式

　　第11季第10期登场的女神是来自西安的“蒙蒙”同学，是一名大一学生。瘦身成果如下：

　　瘦身经历

　　减肥历程就是一年，最胖的时候是172斤，最瘦的时候是119斤（其实也不算很瘦啦），身高169。之后其实是想继续瘦到110斤。

　　你怎么突然想减肥了？

　　我之前是短发，特别胖特别胖！！初二已经140了，然后越来越胖....

　　到了高中，有一个学姐给我说：像我这样的女孩儿，百分之八十的男生都不会喜欢！“我听了心里挺难过的，然后就下定决心减肥了！

　　之前也是从来不敢上称，等到想要减肥的那一天开始（应该是2014年六月六号），我上了一下称也把自己吓坏了！86kg！！于是就开始减肥了

　　你是如何减得呢？

　　开始吃饭什么的不是很注意，我饭量一般，就是吸收特别好那种！(/▽╲)

　　一个月之后有朋友告诉我，吃水煮菜特别减肥，什么调味料都不要放，最多放点醋！我说那我就这样试一试吧！

　　从那开始连续吃了好几天水煮菜，只吃菜，吃到饱！

　　加上锻炼，40分钟跑步机，还有健身房的动感单车课也去上！有氧运动做完了做力量。平时会在微博关注健身视频，只要和腹和背有关的我都去练！

　　做深蹲计划，从一天五十个开始，每天加5个，三天休息一次，最后几天一天要做250个深蹲。因为那个比较伤膝盖，一轮做完之后就没有再那么狠的练了，深蹲练了我的臀也练了我的腿。

　　当时暑假没事就在家动，一睁眼休息一会儿还会做卷腹。有时候起的早一点早上也会在家跑步，暑假减了有27斤！！

　　之后开学了就晚上去锻炼，周末也去，和朋友约着去然后有时候也自己去。

　　开学之后就没条件水煮菜了，中午吃饭有时候回家吃有时候在外面随便吃点！但是会注意自己吃的东西一定是少油少盐拒绝油炸！

　　你在外就餐吃不胖的小秘诀是什么？

　　有几个绝对不能吃的东西！冒菜、砂锅、关东煮、炸馍夹菜绝对不能吃！过节吃的粽子、月饼、汤圆也绝对不能吃！

　　这人爱喝汤，学校门口紫菜蛋花汤，醪糟管饱喝！主食就是全麦面包，吃肉的时候不吃主食，要么吃菜吃肉，要么吃菜吃主食！

　　我就是一般的学生党，也都是吃平价又好做的东西，只要那些东西坚决不碰！我不爱吃零食所以没什么~

　　我还爱喝牛奶，特别爱喝，不过减肥之后都已经把全脂改成低脂了～有营养的鸡蛋、鱼肉、鸡肉、牛奶还是得有！

　　瘦下来是什么感受

　　说感受其实是最开心的！我有一个朋友172，115斤吧，我之前跟她走在一起我就像一个皮球，当时同学还给我起外号肥蒙！听着超级不爽！！之后我跟我朋友走一起有人说我的腿比她瘦我超级开心！！也说我变成女神了！！

　　现在自己也学会打扮打扮了，化化妆，穿衣风格也改变了，再不用躲到肥大的衣服后面了！

　　然后也找到了男朋友啊o(*////▽////*)q

　　身边的好朋友都喜欢把我的经历给他们身边正在减肥的人说，反正觉得挺自豪的吧，也证明了自己！